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饮食如何控制

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 07:34

饮食如何控制

2019-12-10 阅读：10w+ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

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播放时间：2024-11-24 07:34:13

在家里吃饭的时候调整好吃饭的节律，一日三餐按时吃，在晚上不要吃夜宵，不要熬夜，再加上把烟戒了，可以喝少量的红酒，一天不要超过100毫升的红酒，白酒也不是说一点都不能喝，有长期饮酒习惯戒不了的，每天喝个喝一点点白酒也是可以的。

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