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绿色减肥法

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 07:35

核心提示：根据健康文献的报道，近几十年以来，中国的肥胖人数有逐年的增加的趋势，有越来越多的人都会因为各种原因，身型变胖，体脂超标，近期，针灸减肥方式一点点普及，称为绿色减肥法，那么绿色减肥法是什么意思？

根据健康文献的报道，近几十年以来，中国的肥胖人数有逐年的增加的趋势，有越来越多的人都会因为各种原因，身型变胖，体脂超标，而更加可怕的是，这种现象已经开始年轻化，我们都知晓，肥胖过度会引起各种心脑血管疾病，比如糖尿病、高血压等等，一旦患上了这些疾病，就要终身服药了。近期，针灸减肥方式一点点普及，称为绿色减肥法，那么绿色减肥法是什么意思？

如果可以让我们远离肥胖，其实有很多方式可以选择，如果不善于体育锻炼，可以选择绿色减肥法之针灸减肥，通过中国传统的针灸疗法，可以有效避免药物对身体带来的损伤，所以称之为绿色减肥法。

针灸减肥适用人群：

1单纯性肥胖；

2三高人群引起的病态肥胖，针灸疗法可以同时降低血脂血压；

3腰腹部局部肥胖人群；

4代谢功能差（吃得少却很容易发胖的人）；

5更年期肥胖；

6遗传性的肥胖；

7更年期引起的肥胖人群；

8女性生产之后发胖的。

针灸减肥在饮食方面也有一些注意事项，主要有以下几点：

1每天一个煮鸡蛋必不可少，这是人体所需的优质蛋白质，而且吃白煮蛋不会引起发胖。