中班健康我不吃零食教案（通用10篇）

中班健康我不吃零食教案（通用10篇）

　　作为一无名无私奉献的教育工作者，编写教案是必不可少的，借助教案可以有效提升自己的教学能力。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编帮大家整理的中班健康我不吃零食教案，欢迎阅读与收藏。

　　中班健康我不吃零食教案 1

　　活动目标：

　　1.让幼儿懂得常吃零食会影响正餐进食量，妨碍身体吸收全部的营养，影响成长。

　　2.进一步培养幼儿不挑食、不偏食的良好习惯。

　　3.初步了解健康的小常识。

　　4.知道人体需要各种不同的营养。

　　5.了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

　　重点难点：

　　让幼儿懂得吃零食会影响身体成长和养成不挑食的好习惯。

　　活动准备：

　　录像带，幼儿操作材料"我不吃零食"(一)、(二)。

　　活动过程：

　　一、幼儿看录像，回答问题。

　　1.文文在家里喜欢吃什么？

　　2.文文到了吃饭时间想不想吃饭？为什么？(肚子不饿、不想吃;零食吃得太多)

　　3.到了晚上睡觉的时候，文文怎么了？(饿了，但过了吃饭的时间，只好有吃零食)

　　4.文文长得高不高？结不结实？(不高、不结实)

　　5.医生要文文多吃什么？不能吃什么？(多吃饭和菜，不要吃零食)

　　二、让幼儿看操作材料，连贯地讲述2-3遍。

　　三、对幼儿的回答和讲述进行总结。

　　有些孩子喜欢吃零食，到了吃饭的.时候，肚子却不饿，有营养的饭和菜吃不下去。等过了吃饭的时间，肚子幼儿饿了，只好再吃零食。经常这样，身体就不能很好的吸收营养，长不高，长不结实，还很容易生病。

　　商店里卖的那些小包装食品，价钱很贵，但不一定有营养。小朋友们正在长身体，最需要的是由营养的饭和菜。如果我们每顿都能好好吃，一定长得结实，变得聪明、少生病，所以最后不要吃零食。

　　四、幼儿讨论

　　如果爸爸妈妈还没做好饭菜，小朋友肚子饿了，怎么办？

　　教后反思：

　　在活动中，孩子们都深有体会：大胆地说自己吃零食过多的危害。陈薇羽还说吃零食她把牙齿给吃坏了;王鑫说吃了零食他饭都不想吃了;刘欣愉说他吃了零食晚上肚子痛;还有的孩子也大胆地说了一下自己吃零食带来的危害。因此，活动下来，孩子们对吃零食有了新的认识，知道要一日三餐正常饮食，多吃零食对健康有害，影响身体成长，而且不能挑食，不偏食的良好习惯。

　　中班健康我不吃零食教案 2

　　活动目标：

　　1、让幼儿了解各消化器官的功能和食物在人体内消化吸收过程

　　2、学习简单的自我保护方法

　　3、培养幼儿良好的饮食和卫生习惯

　　4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

　　5、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

　　活动准备：

　　(1)电脑制作《小豆子的旅行》(或图片及小豆子旅行的故事录音)

　　(2)健康知识卡片、消化图、自制健康行为棋

　　活动过程：

　　一、观看"小豆子的旅行"，了解各器官的功能

　　今天，有颗小豆子要到淘淘的消化器官中去旅行，它会看到些什么，里面会发生什么事呢？请小豆子来告诉我们。

　　(1)放第一段食物从口腔到食管的动画。

　　提问:小豆子从哪里进去？看到了什么？

　　(2)放第二段，了解胃的功能。

　　提问:胃有什么作用？

　　小豆子在胃里还看见了什么？

　　我们怎样来保护我们的胃呢？

　　小结:以后我们要注意，少吃冷、硬的东西，少吃零食，不吃不干净的东西，不能吃得太饱，也不能饿坏了胃，要吃饱早饭少喝冷饮。

　　(这一部分的目标是让幼儿在了解胃的功能的基础上知道不良的饮食习惯会使胃生病。)

　　(3)放第三段，提问:小豆子到哪里去？(小肠)小肠有什么用呢？

　　小豆子在小肠里看到些什么呢？

　　小豆子为什么没有从小门里出去呢？

　　(这一部分的目标是让幼儿知道食物没有被磨碎就不能被身体吸收利用。)

　　(4)第四段录音。

　　提问:小豆子又到了哪里呢？

　　大肠里都是些什么呢？什么叫残渣？能不能让残渣长时间在体内呢？

　　小结:我们小朋友要定时大便。

　　二、分组找顺序排图

　　我们知道了每个消化器官的用处，现在，老师为每组小朋友准备了一套图片分别表示每个消化器官的工作情况，请各组小朋友合作，按照刚才小豆子旅行的顺序排列出来。然后，讲一讲为什么这样排？

　　(图略)

　　在观察图片基础上讨论如何保护各消化器官

　　例:(1)如何保护牙齿，保持牙齿的锋利。

　　(2)食管旁边有一把小锁，平时是关闭。如边吃饭边讲，就会把食物呛入气管。

　　(3)大肠里的残渣都是些脏的东西，所以大便以后要洗手。

　　(这一部分的目标是通过形象的图片进一步了解各器官的功能及消化的顺序。)

　　三、进行健康知识有奖抢答活动，把幼儿分成四队。

　　准备些图片，上面有的行为是对的，有的是错的，当教师出示图片时马上抢答对还是错？为什么？回答得又多又对者为优胜。

　　内容有:小摊下吃东西、喝酒。运动后马上喝水，饭后剧烈运动，吃汤饱饭等。

　　延伸活动:玩健康行为棋，(棋谱上都是一些生活习惯方面的内容)

　　1、老师讲一下下棋的规划。

　　2、帮助幼儿理解棋盘上图的意思。

　　3、自由结合下棋。

　　教学反思：

　　《少吃零食》选自上海辅读学校实用语文教材第四册第三单元《饮食卫生》，注重了从学生的生活实际出发，使学生知道为了身体的健康，要注意饮食卫生，不吃被污染、过期变质和有毒的.食品。懂得滥吃零食的危害，要养成不吃零食、按时进餐的好习惯。

　　凭着对教材的理解，再从我班学生的认识水平和思维能力考虑，我确定本课的教学重点是通过学习认识三个词语“零食、肚子、疼”，部分学生要会写汉字“少”和部首“雨”字头。难点是通过熟读句子，懂得多滥吃零食的害处，不要或少吃零食。我在教学时采用：示范法、图文结合法、演示法，突破重难点。学生以前学过汉字“雨”，运用比较法，让学生自己比较“雨”字和雨字头的区别，班上很多学生会写雨字头了。围绕绕课文中小朋友乱吃零食的插图及生活中颜学贵同学乱吃零食生病做手术的事例，学生明白了滥吃零食的害处，老师强调不要或少吃零食。课堂上注重了读和说，培养学生语言表达能力。

　　本班一共14名学生，层次差别很大，有四名学生能跟上老师的正常教学进度，三名学生分层要求。自闭症学生在课堂上不知道如何关注他，我能做的就是让他能遵守学校的各种规章制度，基本能听懂老师的指令，尽量让他参与到学生的群体活动中来，学生兰在课堂尽量指导她多读、多说，写字我真没有办法教她了，写简单的笔画也记不住。苗这学期进步很大，老师教他写简单的汉字，这节课能按田字格占格要求来书写“少”字，进步很大。

　　中班健康我不吃零食教案 3

　　班会目的：

　　1、通过活动让学生懂得“节约光荣，浪费可耻”，从而养成良好的消费习惯和饮食习惯，杜绝乱吃零食现象。

　　2、约束学生在校内、班内乱丢食品垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。

　　班会准备：

　　1、活动前，让学生调查和登记班上常吃零食学生人数及零食种类。

　　2、录像展示：怎样区分合格食品和假劣食品？

　　3、小品：《零食大王》

　　4、活动“讲、学、算、做”

　　讲一个勤俭节约的人物故事；学一句勤俭节约的名言警句；算一次身边资源浪费的数字；做节约宣传员，节约监督员。

　　5、自编节约童谣。

　　活动过程

　　（一）宣布活动开始。

　　班长：四（2）班“节约用钱，不乱吃零食”主题班会现在开始。

　　（二）吃零食现象令人担忧。

　　班长：请两个小调查员对班上吃零食的人数、零食种类的调查结果向大家公布。

　　总人数

　　常吃零食人数

　　较少吃零食人数

　　零食种类

　　30

　　19

　　9

　　各类冷饮、雪糕、各种煎炸小吃、瓜子等

　　班长：同学们，我们班吃零食的现象的确令人担忧，是不是生活条件好了，就可以乱吃零食，甚至以零食为主食？吃零食会带来哪些不良后果，哪些食品才是合格的？下面请大家看一则录像。

　　（三）录像展示，了解食品安全知识。

　　班长：同学们，看了刚才的录像，我们知道了平时大家买的小吃多是不合格的、不卫生的垃圾食品，对我们的健康不利。小品《零食大王》同样会给我们带来启示。

　　（四）小品《零食大王》。

　　内容略。

　　班长：刚才这个小品令大家捧腹大笑，笑过之后，我们都看到了零食吃多了会影响胃口，导致营养吸收不良；或者带来各种疾病，不利于我们的'身体健康；吃完的食品袋到处乱丢，造成环境污染。真是害处多多！

　　（五）多种形式讲节约。

　　1、故事明理

　　班长：自古以来，无论革命领袖还是普通百姓都以“节约为荣，浪费可耻”。下面请听：①周总理勤俭节约小故事

　　周恩来总理勤俭节约的故事，妇孺皆知，成为美谈。他一贯倡导勤俭建国、艰苦奋斗，要求“一切招待必须是国货必须节约朴素，切忌铺张华丽、有失革命精神和艰苦奋斗的作风”。朱光亚同志曾回忆过这样一则故事：1961年12月4日召集专门委员会对当时第二机械工业部的一个规划进行审议，会议从上午开到中午还没结束，周总理留大家吃午饭。餐桌上是一大盆肉丸熬白菜、豆腐，四周摆几小碟咸菜和烧饼。周总理同大家同桌就餐，吃同样的饭菜。这个故事至今听来让人觉得很有教育意义。

　　②民间节约故事

　　有这么一个民间故事：从前，在中原的伏牛山下，住着一个叫吴成的农民，他一生勤俭持家，日子过得无忧无虑，十分美满。

　　相传他临终前，曾把一块写有“勤俭”两字的横匾交给两个儿子，告诫他们说：“你们要想一辈子不受饥挨饿，就一定要照这两个字去做。”后来，兄弟俩分家时，将匾一锯两半，老大分得了一个“勤”字，老二分得一个“俭”字。老大把“勤”字恭恭敬敬高悬家中，每天“日出而作，日人而息”，年年五谷丰登。然而他的妻子却过日子大手大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了两口就扔掉，久而久之，家里就没有一点余粮。

　　老二自从分得半块匾后，也把“俭”字当作“神谕”供放中堂，却把“勤”字忘到九霄云外。他疏于农事，又不肯精耕细作，每年所收获的粮食就不多。尽管一家几口节衣缩食、省吃俭用，毕竟也是难以持久。这一年遇上大旱，老大、老二家中都早已是空空如也。

　　他俩情急之下扯下字匾，将“勤”“俭”二字踩碎在地。

　　这时候，突然有纸条从窗外飞进屋内，兄弟俩连忙拾起—看，上面写道：“只勤不俭，好比端个没底的碗，总也盛不满!”“只俭不勤，坐吃山空，一定要受穷挨饿!”兄弟俩恍然大悟，“勤”“俭”两字原来不能分家，相辅相成，缺一不可。吸取教训以后，他俩将“勤俭持家”四个字贴在自家门上，提醒自己，告诫妻室儿女，身体力行，此后日子过得一天比一天好。

　　2、勤俭节约的名言警句

　　班长：两个故事听完了，我们真是惭愧啊！万人敬仰的周总理和勤俭持家的吴家兄弟都是大家学习的榜样。我们班同学还准备了一些名言警句，让我们来学一句勤俭节约的名言警句吧。

　　学生甲：一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去。（哈萨克族）

　　学生乙： 杀牛吃肉，不如留着挤奶；（藏族）

　　节约一分钱，等于生产一分钱。（英国）

　　学生丙： 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

　　学生丁： 节俭是致富的秘诀。（英国）

　　3、算一算

　　班长：节约一分钱，等于生产一分钱。那我们吃零食花了多了钱呢？大家一起来算一笔帐。 以一人一天一毛钱计算：

　　一年365天，一人365毛即36.5元，全班30人共985元，全国13多亿人，约474.5亿。

　　班长：这是一笔多么惊人的数字啊！

　　全班：我们太浪费了！

　　班长：是啊！对于还不会挣钱的我们来说，不吃零食就等于赚了一笔大钱！下面我们来说说怎样使用自己的零花钱。

　　学生甲：把零花钱存起来。

　　乙：积攒的零花钱可以买一些有益的书籍。

　　丙：把平时的零花钱攒下捐给有困难的人或灾区人民。

　　班长：你们的主意不错！我希望同学们能说到做到。当然，我们不仅节约用钱，还要节约一切能源，如节约用水、用电等。

　　（六）诵读节约童谣。

　　班长：班主任给我们带来一则童谣，请大家看屏幕一齐读读。

　　节约童谣

　　小水滴，一滴滴， 汇成江河长千里。

　　小米粒，一粒粒， 堆成粮堆高千米，

　　零花钱，一分分，积攒起来千万万，

　　小水滴，小米粒，零花钱， 积少成多了不起。

　　小朋友，要牢记。 一滴一粒，一分一毛，要爱惜。

　　节约用钱很重要，

　　人人都应做得到。

　　要想知道怎节约，

　　那就听我慢慢说。

　　红包利是存银行 ，

　　平时零钱要积攒，

　　垃圾食品要远离，

　　健康、卫生最重要。

　　（七）班长宣读《争做节约宣传员、节约监督员》倡议书。

　　（八）班主任讲话。

　　班主任： 同学们，今天《节约用钱 不吃零食》这节主题班会课，在班长的主持下，上得很成功！通过这节课，你有什么认识？或者你有什么样的感受？我请几个同学来谈谈。

　　学生甲：上了这节课后，我认识到自己以前每天要花几块钱买零食真是太浪费了，而且吃多了零食就没胃口吃饭了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。

　　学生乙：我不仅要控制自己不吃零食，节约用钱，还要做节约宣传员，让更多的同学节约用钱。

　　学生丙：通过这节课，我认识到我们应该马上控制吃零食，还自己一个健康的身体，还校园、班级一个整洁，干净的环境。

　　学生丁：我们要从节约用钱做起，节约用电、用水，节约一切能源。

　　班主任： 同学们，你们的认识不浅哪！希望通过今天的主题班会，大家都能有深刻的认识，从现在做起，从小做起，节约用钱，不吃零食；节约一切能源，做节约宣传员、节约监督员。

　　（九）宣布活动结束。

　　班长：四（2）班“节约用钱，不吃零食”主题班会到此结束。谢谢大家！

　　中班健康我不吃零食教案 4

　　活动目标

　　1、养成少吃零食的习惯。

　　2、学习制作关于健康饮食的宣传画，发展创造力。

　　3、鼓励幼儿敢于大胆表述自己的见解。

　　4、鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。

　　5、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。

　　活动准备

　　1、大图画纸、水彩笔。

　　2、请一位大夫或营养师做专题讲座。

　　活动过程

　　1、以主题网的形式组织幼儿学习，与幼儿讨论以下事项（教师以简单图示帮助幼儿记录）：

　　零食的种类：糖果、饼干、蛋糕、雪糕、薯片、虾片……引导幼儿发现大多数的零食都很甜或很咸，属于饮食健康金字塔里最高层的'食物。

　　吃零食的时间：随时吃、午餐与晚餐之间、晚上……

　　吃零食的后果：影响吃饭时的胃口、对牙齿有害、肚子痛……

　　2、请大夫讲讲两餐中吃什么最合适？水果串、饼干、三明治、水果沙拉……

　　3、请幼儿设计健康零食，并用绘画或制作立体模型的形式制作宣传画，向园里其他幼儿宣传要少吃零食和吃健康的零食。

　　活动评价

　　能围绕话题发表意见。

　　能说出吃零食的坏处。

　　活动反思

　　活动下来，孩子们对吃零食有了新的认识，知道要一日三餐正常饮食，多吃零食对健康有害，影响身体成长，而且不能挑食，不偏食的良好习惯。

　　中班健康我不吃零食教案 5

　　活动目标：

　　要求小朋友知道多吃零食会影响一日三餐的进食量，妨碍身体吸收全面的营养，影响身体健康。

　　积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

　　初步了解健康的小常识。

　　活动准备：

　　1、挂图

　　2、一些零食的包装袋，果奶瓶等。

　　活动过程：

　　1、教师分别出示一些零食的包装袋，果奶瓶等，与幼儿谈话，让幼儿说出这些东西都是装零食的，并请幼儿说说自己喜欢吃哪些零食。

　　2、组织幼儿讨论：多吃零食有什么不好。

　　3、看图片，回答问题。

　　（1）明明在家里喜欢吃什么？

　　（2）到了吃饭的时候，明明想不想吃饭？为什么？

　　（3）睡觉的.时间到了，明明觉得怎样了？

　　（4）明明长得高不高？结不结实？

　　（5）医生给明明体检时，对明明说了些什么？

　　4、教师总结：

　　让幼儿知道多吃零食也是挑食、偏食的表现，这会影响我们身体生长和健康。

　　活动反思：

　　活动下来，孩子们对吃零食有了新的认识，知道要一日三餐正常饮食，多吃零食对健康有害，影响身体成长，而且不能挑食，不偏食的良好习惯。这一话题，孩子们比较感兴趣，都愿意积极参与到活动中去，达到了预期的效果。

　　小百科：零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。

　　中班健康我不吃零食教案 6

　　一、活动目的

　　1．培养和增强学生对零食的危害认识。

　　2．使学生认识到吃零食的危害性。

　　3．学会控制自己、劝告他人，感受健康带来的快乐。

　　二、活动过程

　　1．课题引入

　　播放课件：今天国旗下讲话的主题是：拒绝吃零食零食危害多。

　　同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是"随手拈来"，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。

　　老师出题，组织学生讨论：“你最喜欢吃的零食是那些？你一般在什么时候吃零食？你对吃零食有什么看法？”

　　教师总结：同样是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可见“吃”中大有学问。

　　2．活动

　　同学们最喜欢吃的`零食大致如下：

　　（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物——卡拉胶，这种果冻基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来"增加营养"。

　　（2）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

　　（3）话梅含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

　　（4）方便面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。

　　（5）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

　　（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。

　　（7）膨化小食品营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。

　　吃零食的危害表现：

　　吃零食过多。受西方饮食模式的影响，食品种类的增加，食品广告的宣传，学生吃零食增加。很多小吃，如紫菜、炸薯条、虾片、炸鸡腿、巧克力、冰淇淋、牛油蛋糕等等，大多是高脂、高糖、高盐、高味精食品，甚至含过多的添加剂，营养密度低，营养价值不高，学生过多进食这类食物容易导致肥胖、龋齿，也会影响正餐的胃口，应少吃为佳。确有必要补充小吃时，如参加体育活动后或考试期间，可适当选用全麦面包、牛奶或豆奶、果仁或水果等。

　　然后各组选出2名代表上台分享自己的想法和感受。

　　播放课件：边看电视边吃零食隐患甚多饭后坐在沙发上看电视，边看边吃各类零食，这是一种不利健康的坏习惯。据医务工作者抽样调查：90%以上胆结石患者有吃甜食的嗜好，80%的人看电视时有吃各类零食的习惯。专家认为，这是我国胆结石发病率升高的原因之一。

　　当一个人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的吸收，导致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。加上坐在沙发上吃甜食或瓜子点心之类，过多的糖刺激胰岛素分泌，增加了肝内胆固醇的合成与胆汁中胆固醇含量。瓜子含有大量粗纤维和不饱和脂肪酸，会结合胆汁酸，减少其“肠肝循环”;不饱和脂肪酸又可使胆囊合成的前列腺素增加，使胆汁变得更黏稠，因而易于形成胆结石。

　　教师总结：另外多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此中小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。

　　最后，播放歌曲《零食歌》，在动听的歌声中结束本次活动。

　　三、活动后记

　　本次活动取得了很好的效果，继而在全年级、全校开展。给学生的心灵带来震撼，为以后的生活播下了健康的种子。

　　中班健康我不吃零食教案 7

　　活动目标：

　　1、要求小朋友知道多吃零食会影响一日三餐的进食量，妨碍身体吸收全面的营养，影响身体健康。

　　2、知道人体需要各种不同的营养。

　　3、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

　　4、初步了解健康的小常识。

　　5、初步了解预防疾病的方法。

　　活动准备：

　　1、挂图

　　2、一些零食的包装袋，果奶瓶等。

　　活动过程：

　　1、教师分别出示一些零食的包装袋，果奶瓶等，与幼儿谈话，让幼儿说出这些东西都是装零食的'，并请幼儿说说自己喜欢吃哪些零食。

　　2、组织幼儿讨论：多吃零食有什么不好。

　　3、看图片，回答问题。

　　(1)明明在家里喜欢吃什么？

　　(2)到了吃饭的时候，明明想不想吃饭？为什么？

　　(3)睡觉的时间到了，明明觉得怎样了？

　　(4)明明长得高不高？结不结实？

　　(5)医生给明明体检时，对明明说了些什么？

　　4、教师总结

　　让幼儿知道多吃零食也是挑食、偏食的表现，这会影响我们身体生长和健康。

　　教学反思：

　　在本次活动设计中,我所设计的目标中帮助其他幼儿不吃零食这个动目标没有达到，幼儿他不知道怎么去劝说其他的小朋友。他只能说出这个食品不能吃，吃了会肚子痛,不能用更好的语言表达出来。

　　通过本次活动的设计让我知道了在活动期间要用标准的语言来说，需要多次举例.在活动期间要多让幼儿思考该怎么表述，并且纠正幼儿不对表述方式。

　　中班健康我不吃零食教案 8

　　活动设计背景

　　我在放学后看到很多幼儿吃垃圾食品，这种现象很严重。这些食品对幼儿的生长发育影响很大。导致幼儿肚子疼，拉肚，等现象。

　　活动目标

　　1、让幼儿懂得吃零食过多对身体不好，零食不利于身体的正常发育。

　　2、让幼儿知道自己不可以吃，其他的人也不能吃。

　　3、帮助其他吃零食的幼儿。

　　4、知道人体需要各种不同的营养。

　　5、初步了解健康的`小常识。

　　教学重点、难点

　　教学重点：让幼儿知道吃零食的坏处

　　教学难点：怎么帮助其他吃零食

　　活动准备

　　1、一些吃零食的图片

　　2、一些常见的食品（零食。水果，面包。蔬菜）

　　活动过程

　　1、看教学挂图讨论：

　　1） 这一幅图的大概意思是什么？

　　2） 大夫给小朋友说些什么？为什么小朋友会这样？

　　3） 零食吃多了，会给身体带来哪些不良影响？

　　2、引导幼儿分清我准备食品中哪些是对健康有益的，哪些是有害的？让幼儿不

　　吃卫生不合格的小食品。

　　3、让幼儿了解食品中对身体各有什么害处和益处。

　　4、让幼儿观察日常图片，并说明图片上做法是对还是错？为什么？

　　5、讲解帮助图片上错的行为

　　6、让幼儿讲述以后的生活中要怎么做。

　　7、观察日常生活中哪些还在吃零食，我们要去帮助他们不能吃零食

　　教学反思

　　在本次活动设计中，我所设计的目标中帮助其他幼儿不吃零食这个动目标没有达到，幼儿他不知道怎么去劝说其他的小朋友。他只能说出这个食品不能吃，吃了会肚子痛，不能用更好的语言表达出来。

　　通过本次活动的设计让我知道了在活动期间要用标准的语言来说，需要多次举例。在活动期间要多让幼儿思考该怎么表述，并且纠正幼儿不对表述方式。

　　中班健康我不吃零食教案 9

　　活动目的：

　　1、 通过这次班会活动，使学生知道吃零食的各种害处，告别乱吃零食现象。

　　2、 约束学生在校内、班内乱丢食品垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。

　　班会准备：

　　1、学生收集吃零食有害健康的有关资料。

　　2、多媒体课件。

　　活动过程：

　　一、 谈话导入：

　　现在人们的生活水平在不断提高，家庭经济情况逐渐变好，同学们手中的零花钱越来越多了，但有部分同学买零食吃时，处理不当，会给我们带来很多的害处，那么乱吃零食有哪些害处呢？这一节课我们就一起来交流、探讨这个问题。（课件出示主题）

　　二、小品表演。

　　（放学后，小明先拐进小卖铺里买了一些小食品边走边吃，回到家里没吃妈妈做好的饭菜，又和小红到马路边的小摊点上买零食吃。第二天小明生病了，不能上学。）

　　（课件出示） 讨论：小明为什么生病？你有什么看法？乱吃零食有什么害处？你今后准备怎样做？小组派代表交流（当学生们谈到乱吃零食的害处时，根据学生的回答，适时地出示多媒体课件。）

　　听了同学们的谈话，老师很高兴大家都能够看到乱吃零食带来的坏处，当然，零食本身并不是一无是处的，比如：（多媒体出示：几种对身体有好处的零食。）那么，我们在吃零食时应该注意些什么呢？（组内同学交流，然后派代表说）（课件出示：吃零食应注意的事项）

　　三、 杜绝乱扔

　　乱吃零食不光有害我们的身体健康，还会导致我们养成随手乱扔的坏毛病，让我们的教室、校园、周边的环境不再干净整洁。你都看到过哪些乱扔的现象？（找同学说一说）老师也看到了一些乱扔现象。（多媒体出示：乱扔现象）。

　　看到这些，作为学生的'我们应该怎么做？生说

　　为了让更多的同学认识到乱吃零食的坏处，你们能不能根据我们这节课上讨论的内容去设计一条广告宣传语来号召更多的同学“告别零食，杜绝垃圾”呢？

　　四、 谈收获（多媒体）

　　通过这节课的交流，你有什么认识？有什么样的感受？以后准

　　备怎样做？生谈。

　　五、师小结

　　同学们，你们的认识不浅呢，希望咱们能记住今天的主题班会

　　（多媒体出示课题），从现在做起，从小做起，告别零食，杜绝垃圾，还我们一个健康的身体，一个洁净的校园！

　　中班健康我不吃零食教案 10

　　活动目的：

　　通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康，成为祖国的栋梁，为祖国做贡献。

　　活动准备：

　　收集吃零食的危害，在班上讨论。

　　活动过程：

　　一、你吃零食吗？该不该吃零食？

　　主持人：小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，不但影响学校的环境卫生，增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。

　　1小品展示

　　一下课，小卖部门口全是学生，为了买零食上课迟到，在课堂上偷吃零食，剩下的零食扔在地上，值日生扫地时扫出来的全是吃剩的垃圾。

　　2主持人：请同学们完成以下调查：

　　(1)你平均每天用于买零食的钱是几元？

　　(2)你喜欢的零食的种类？

　　(3)你试过戒零食吗？

　　(4)你在课堂上吃过零食吗？

　　(5)因为买小食品上课迟到过吗？

　　(6)你父母反对你吃零食吗

　　二、吃零食有哪些危害？

　　1你最喜欢的零食是什么？

　　(小组讨论、代表发言)

　　2小组讨论吃零食对小学生的危害：

　　全班交流

　　3介绍部分食品。

　　(1)果冻

　　吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。少量吃并没有什么害处，也不会发胖，但是不能用来“增加营养”。

　　(2)薯片

　　薯片的营养价值很低，还含有大量的.脂肪和能量，多吃破坏食欲。容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

　　(3)话梅

　　话梅含盐量过高，如果长期摄入大量盐分会诱发高血压。

　　(4)快餐面

　　脂肪含量过高，营养价值低多吃不利于饮食平衡。

　　(5)饼干

　　饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质比较少，多吃不利于饮食平衡。

　　(6)泡泡糖

　　泡泡糖营养价值几乎为零，一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大。

　　(7)膨化食品

　　营养尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。

　　三、小结

　　有关专家通过调查研究认为，多吃零食对中小学生的生理和心理发展都有着消极的影响，因此，我们学生要树立正确的饮食观念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦学习，将来为祖国做贡献。

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