这一段时间家里的早餐都是以面条、米粉、年糕、馒头为主,我们大人都还不觉得什么,但是孩子嘴刁,说是不想吃这些了。 也是武汉有着早餐之都的美誉, 早餐的品种众多,就是连吃一个月也不带重样的,当然孩子有些挑剔了。 前段时间看着网上大家都在家里制作油饼,儿子说他也要吃,于是就想着尝试一下。
油饼这种特色小吃很受人们的欢迎,油饼的制作方法和油条差不多,只是做得形状不一样,面饼成圆形, 再在中间划上几个小块,就可以放入锅中油脂了。 炸好的外酥里嫩,油而不腻, 很多人喜欢吃,与豆浆是完美搭配,棒极了。不过它毕竟是油炸食品,不太健康,还是要少吃。
今天就来教大家自己在家制作健康油饼,1碗米粉1个鸡蛋,柔软不油腻比油条还好吃。准备好普通的面粉,泡打粉量按说明书的使用量,加入少许发酵粉和1个鸡蛋、盐,和成光滑的面团,再表面刷成油,加盖放在室温下发酵就可以了。我一般都是头天晚上和好面,放入冰箱中冷藏,第二天一早正好派上用场了。注意我们炸油饼的时候油温一定要高,这样面团遇高温会膨胀得大。油饼别再出去买,教你在家炸油饼,蓬松酥脆,出锅就被抢光,试试吧。
【自制油饼】
原料: 面粉 1小碗 鸡蛋 1个 泡打粉 1小勺 发酵粉 1小勺 油盐 适量
制作:1.准备好原材料; 2 将适量的面粉、泡打粉、发酵粉和盐放入大盆中; 3. 加入打散的鸡蛋液;4. 加入适量的水后和成光滑的面团; 5. 在面团表面刷层油; 6. 加盖后放在室温下自然发酵;
7. 在案板上刷层油; 8. 将发好的面团揪成大小相同的剂子; 9. 将面团擀成圆形,中间划上三刀; 10. 油锅烧至八成热, 放入准备好的油饼进去炸; 11. 注意炸时多翻动一下,受热均匀油饼会更膨胀大; 12. 炸至金黄后捞出控干油分即可。
小贴士:1.面团中加入1个鸡蛋,盐、适量的泡打粉和小苏打和光滑面团,注意表面刷层油后再加盖饧发; 2. 擀油饼时案板也要刷层油; 3. 炸油饼时油温要足够高,这样油饼会膨胀,且要不停的翻动,膨胀得更大些,吃起来才更松软。
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