荷叶普洱瘦身茶怎么做

荷叶普洱瘦身茶

精品 独家

之前在优禾生活买花茶看到的组合。回福州这边，搞不懂逛了几次都没找到优禾生活，就直接网购了荷叶，普洱和瘦瘦果。 荷叶6克+普洱2块+减肥果（瘦瘦果）2片 我个人是在体重飙升的120斤以上的时候，就会准备荷叶，普洱和瘦瘦果，煮一壶，一天喝2杯至少，连续喝两个月。经常晚上看着不想喝，所以基本就午饭前和晚饭前的有了保障。 喝这个配合运动减肥用的，反正我就没瘦到100，就坚持瘦到110这样，就又不想喝了，毕竟确实不怎么好喝的。 前不久就体重飙升到124，喝它的时机又到了，又到运动减重的过程了……减重对喜欢吃吃吃的人来说，确实有点为难。

荷叶普洱瘦身茶的做法

步骤1

准备好煮花茶的荷叶，普洱和瘦瘦果。 开水烧开直接泡也是可以的，我是习惯煮茶，味道更浓烈点。

步骤2

是准备1.2升水，因为煮开后，材料会附着挺多茶水的，煮好就放一会儿倒到玻璃茶壶里，随时喝随时倒一杯。

步骤3

煮好就倒玻璃茶壶里。 一般推荐是饭前一小时喝。中饭和晚饭，饭前一小时先喝一杯。

步骤4

一壶减肥茶，我是分三次喝 午饭前一小时 晚饭前一小时 睡前一小时 各喝一杯

步骤5

我的减重进行时……冬天快来了，我要瘦一点点

荷叶普洱瘦身茶的烹饪技巧

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创建时间:2020-09-17

©本菜谱的做法由 胖娜走起 编写，未经授权不得转载

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