糖尿病能吃葱油饼吗

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糖尿病能吃葱油饼吗

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平时很喜欢吃葱油饼，但是得了糖尿病，不敢随便乱吃，请问一下，糖尿病吃葱油饼？

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

孙香兰副主任医师山东省立医院内科三级甲等

擅长：内分泌常见病的诊治。

糖尿病不能吃葱油饼。
葱油饼这类早餐热量高，脂肪多，最好少吃。建议配豆浆吃。而且太油腻的食物会使人记忆力下降，加速人体衰老，葱油饼是连续高温油炸而成，含有十余种不挥发的有毒物质。长期过量食用会导致肝炎、肠炎或癌症等。糖尿病患者不能吃油饼，否则会对病情有影响。糖尿病患者的饮食要注意，宜清淡。糖尿病患者忌重口味，所有食物宜清淡，甜食不宜吃。

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糖尿病不能吃葱油饼。
葱油饼这类早餐热量高，脂肪多，最好少吃。建议配豆浆吃。而且太油腻的食物会使人记忆力下降，加速人体衰老，葱油饼是连续高温油炸而成，含有十余种不挥发的有毒物质。长期过量食用会导致肝炎、肠炎或癌症等。糖尿病患者不能吃油饼，否则会对病情有影响。糖尿病患者的饮食要注意，宜清淡。糖尿病患者忌重口味，所有食物宜清淡，甜食不宜吃。

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建议糖尿病患者不要吃油饼，原因如下：
1.不健康：油炸的或者油煎的食物对糖尿病人的健康有害；
2.升高血脂：糖尿病患者是慢性代谢性疾病，很多糖尿病患者会出现脂肪代谢异常。油炸食品吃多了，糖尿病患者的血脂水平就会超标，血脂很难控制。
3.富含脂肪：油饼含有大量脂肪，脂肪在三种物质中提供的热量最多。1克脂肪可提供约9千卡热量，1克碳水化合物和1克蛋白质分别提供4千卡热量。所以糖尿病人每天要限制脂肪的摄入。通常建议糖尿病患者的脂肪含量可以占每天总热量的20-30%左右，每天可以吃两标准勺油。植物油通常被推荐作为主要食物。

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糖尿病不能吃油饼。
糖尿病患者要少吃甜、咸、油多的食物，所以最好不要吃。肥胖是糖尿病的天敌，糖尿病患者比普通人更容易患上心血管疾病，因此控制油脂摄入量至关重要。除了少吃脂肪、猪皮、松子、核桃、花生等油炸、油炸油、油腻、高脂肪食品外，同时要控制肉类的摄入，减少动物性脂肪的摄入，用植物油烹调食物。另外，胆固醇高的食物(如动物内脏、蛋黄、海鲜等)也要少吃。做饭时要尽量使用清淡少油的方式。

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有糖尿病的人可以吃枸杞。
枸杞是一种温性天然中药，含有维生素A、钙、磷等多种维生素和矿物质元素，如果糖尿病患者多吃枸杞，可以补充身体所需要的营养。另外枸杞具有滋阴补肾、明目降脂的功效，一般不会加重糖尿病患者的血糖，可以用枸杞泡水喝，还能补气补血，增强糖尿病患者的免疫力，增强体质。
糖尿病患者服用枸杞的时候一定要在医生的指导下适量食用。同时要定期监测血糖值，及时调整用药。

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洋糖尿病患者可以吃洋姜。
姜做佐料配料其含糖量也较低，属低升糖指数食物，特点就是对于血糖的平稳比较有帮助，不会导致血糖有明显波动，所以糖尿病人可以适当吃洋姜。
当然了，由于洋姜自身并不是非常普通的食品，所以不能每餐都食用。故偶有食用，食用时要适量。食用这类食物的话不必考虑太多，因为它们对于血糖来说相对较少。

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糖尿病患者平时要多吃一些膳食纤维和蛋白质，比如菜花，油菜，西兰花，黄瓜，冬瓜，木耳，蘑菇，紫菜，萝卜，菠菜等，都可以多吃一些富含膳食纤维的食物。糖尿病患者平时还要进行适量的运动，这样可以有效地控制血糖。糖尿病患者日常还可适量吃芦笋、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、青椒、西红柿等其他新鲜蔬菜。建议糖尿病患者注意膳食均衡，控制糖分的摄入。

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