血糖升高就是患上了糖尿病吗？其实并不是，想要判断是否患上糖尿病，需要空腹血糖数值来做依据。
以下是糖尿病的3个判断标准：
1、连续2次空腹血糖≥6.7mmol/L，血浆血糖≥7.8mmol/L；
2、空腹血糖5.6mmol/L以上，血浆血糖6.4mmol/L以上，则需要做糖耐量测试；
3、空腹血糖>11.1mmol/L，确诊为糖尿病。
当出现上述这三个标准中的任意一个时，便可确诊为糖尿病，需要进一步的治疗，或是饮食控制。若是血糖失控，便会引起并发症、或是致命的危险。
案例：
老张今年42岁，前段时间单位组织体检时，他被查出血糖水平偏高，空腹血糖在7.1mmol/L，当时，医生建议他做详细的身体检查，但老张那段时间正好非常忙，就想着等过段时间再去检查。
某天，老张上班时突然头部剧痛，出现了晕厥。被同事送到医院时，血糖值升高到了16.9，立即进行了急救。等到老张醒来时，医生为老张做了详细的体检，发现他的空腹血糖已经达到了8.2，确诊为糖尿病。
这个结果让老张很震惊，他说道“一个月前，测得空腹血糖还是7.1呢，怎么这么短时间内，血糖升高这么多，我平时也不吃甜食呀”
随后，医生详细分析了老张的饮食，发现问题可能是出在他吃得“油”上。
吃一口堪比吃糖！世卫组织呼吁：“1种油”或会加速糖尿病，趁早扔
老张的妻子平时喜欢用猪油炒菜，她觉得这样炒出来的菜比较好吃。但老张的血糖偏高，胰岛已经受到一定损伤，经常摄入猪油，会进一步升高血糖。
医生表示，与其他植物油、混合油相比，猪油的热量高、脂肪含量更为丰富，本身血糖异常的人经常摄入，会导致血液粘稠度升高，影响血糖稳定。长期如此，还会使身体发胖，增加胰岛素抵抗，影响血糖控制，导致血糖水平上升。
当血糖升高时，身体会有这些异常反应，要多留意
1、干渴情况加重，需要喝很多水才能缓解，甚至无法缓解；
2、全身严重瘙痒，皮肤出现皲裂、脱皮等现象；
3、夜尿增加，排尿此时增多，且尿液中出现泡沫；
4、平时很容易饿，饭量大增，但体重却在不断下降；
5、手脚频繁发麻，甚至会不听使唤，不能拿重物。
若想调节血糖水平，平时应该养成这2个习惯，或利于平稳血糖
1、补充降糖营养物
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
2、养成规律的作息
长期不按时休息、熬夜时，身体内分泌会出现异常，导致胰岛素分泌不足，影响血糖水平的控制。所以，为了血糖平稳，平时要做到作息规律，养成早睡早起的习惯。返回搜狐，查看更多
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