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全麦粉做油饼糖尿病能吃吗，全麦粉做油饼糖尿病能吃吗有营养吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 21:41

全麦粉做油饼糖尿病能吃吗，以及全麦粉做油饼糖尿病能吃吗有营养吗对应的知识点，小编就整理了4个相关介绍。如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望对各位有所帮助！

单纯的全麦面粉可以烙饼吗？杂粮油饼的做法？全麦粉烙饼做法？酥油发面饼怎么做？

单纯的全麦面粉可以烙饼吗？

是的，单纯的全麦面粉可以烙饼。全麦面粉具有较高的面筋含量和纤维素含量，因此在烙饼时需要加水适量调稀，需要用心揉搓面团，这样可以使得面团更有弹性，避免面饼熟后出现开裂或者变得过硬。

此外，在烤制过程中也需要掌握火候，要加热至适当温度后将其放入平底锅中进行烙制，慢慢翻转，直到两面都呈金黄色即可。这样 *** 出来的全麦烙饼不仅有健康的营养成分，而且口感香甜可口。

杂粮油饼的做法？

*** 原料

全麦粉50克、面粉50克、玉米面50克、水230克。

配料:葱50克、韭菜100克、鸡蛋3只、火腿肠2根。麻叶，生菜，榨菜。

调料:盐少许、甜面酱少许、油少许。

1、所有材料准备好，上面撒点盐。

2、准备葱切末，韭菜切末，火腿肠切末。

3、面用水搅拌成糊状。

4、锅中刷一点油，摊成薄饼。

5、上面倒入鸡蛋一个，摊平。

6、撒韭菜末，葱末，和火腿末，上面放脆饼。

7、四周刷上甜面酱。

8、裹好即可。

全麦粉烙饼做法？

全麦粉、鸡蛋、牛奶、糖、泡打粉一并放入盆内搅拌均匀至无颗粒，静致5分钟。

步骤 2

不粘锅加热刷上食用油。

步骤 3

用饭勺舀入搅拌好的食材小火煎。

步骤 4

看到有点气孔时就翻面。

步骤 5

翻面后会浮上气泡（不会浮气泡也无妨，最后会消泡），煎至两面金黄就可以了！

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步骤 6

软绵、健康美味的全麦饼就可以开吃了！

500克全麦粉加10克白糖、10 克酵母，两个鸡蛋，一盒纯牛奶，加温水揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发至两倍大，揉成长条型做成均匀的小饼，平底锅放油，煎两面金黄即可

酥油发面饼怎么做？

你好我是爱做饭的丹丹

我来回答您的问题，

1、中筋面粉500克，酵母5克，食用油100克，椒盐20克

2、用温水把酵母化开倒入面粉中搅成面絮，水不够也要加温水，再揉成较软的面团，盖上保鲜膜醒发，如果室温够的话两个小时就差不多了。

3、 *** 油酥，食用油烧开之后晾凉，放入50克干面粉和20克椒盐拌匀。

4、醒好的面大概揉10分钟充分排气，再盖上保鲜膜静置20分钟。

5、面团擀成薄饼，均匀的抹上油酥，从边上开始卷起，卷成长条后分成六等份的剂子，每个剂子扭一下再压成饼，饼坯就做好了。

6平底锅抹油两面烙三分钟就好啦！

油酥饼发面饼的做法简单是白面做法大全的常见菜，不一定要看油酥香葱发面饼视频才能学会，但怎么做油酥香葱发面饼更好吃，跟着食谱大全的做法来做这道油酥发面饼吧。

油酥香葱发面饼简介:

油酥香葱发面饼和以往我做的发面饼唯一的区别就是用了油酥，而不是油。而和前段时间做的全麦油酥烙饼的差别就是用了发面而不是烫面。油酥是面在热油中炒制而成的，有着特别的香味，比猪油要健康，也是和吃素的人。除了用香葱，还可以做成甜味的，在铺好油酥后在面片上撒上适量白糖就可以了。

材料:

杯白面1.5杯，白糖2小匙，干酵母1.5小匙，温水0.75杯，葱花适量，盐适量，面粉1大匙，油2大匙

做法:

1.油酥的做法：在平底锅里放油，中火加热，油有5、6成热的时候放入面粉，用筷子或是木馋搅动，把面和油混合均匀就好。或别太大就可以了。然后关火放凉备用。
2.发面饼的做法：把面和好（水和干酵母混合，等2分钟再倒入盛有面粉的容器），发一个半小时或到面粉膨胀到2倍大。再揉一下，继续发面30分钟；

3.把面擀成一个厚约半厘米的方片，上面点上油酥（油酥不像油，可以涂得很均匀，所以在面皮上均匀点上一些就可以），最后撒上葱花；
4.横着迭起3折，擀平，再从短边叠起3折，擀平，可以再重复一下，不好操作的话也可以就此停止，切成3-4段；
5.在平底锅中放少许油加热，锅有8成热放入发面饼中火加热，并开始膨胀以后翻个面，继续加热2分钟，然后在锅的边缘淋入少许开水，盖上盖，小火焖5-8分钟，饼翻个，再烤2-3分钟就可以了。不过火候还是要看火力的大小，饼的厚度来调整。

小诀窍:

如果不用煎的方式，上锅蒸熟也可以，在锅开了以后蒸18-20分钟就应当差不多了。关火后等2-3分钟再掀锅盖。

到此，以上就是小编对于全麦粉做油饼糖尿病能吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于全麦粉做油饼糖尿病能吃吗的4点解答对大家有用。