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四款荷叶瘦身茶

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 21:45

夏天对我们身体的伤害不仅仅是热，伤害更大的是湿。

荷生长于水中，所以它不怕湿，它在夏天开花、结子，所以它也不怕热。

夏天常喝些荷叶茶，既可以消暑利湿，又可以健胃和中，是适合大多数人的保健茶饮。

寒湿型的人——飞燕茶

原料：川陈皮、荷叶

（大约是1：1的比例，如果买来的陈皮不是川陈皮，需要加2到3倍量）

四款荷叶瘦身茶

功效：化痰祛湿，降脂减肥，调理痰湿型体质

适合人群：痰湿引起头痛的人，体质偏寒性的痰湿型肥胖者可以常饮。

怪病多由痰作祟。很多健康问题都跟痰湿有关系。痰湿就是人体内排不出去的液体类垃圾，它包括咳嗽时出来的痰，也包括多余的血脂和脂肪。

痰热型的人——绿袖茶

原料：川陈皮、荷叶、白菊花

四款荷叶瘦身茶

功效：降脂减肥、化痰、祛湿热、降血压、调理假性口渴

适合人群：痰湿引起头晕的人，容易上火的痰湿型肥胖者可以常饮。

痰热型的特点：经常感觉口渴但又喝不下去多少水，这种人不是真的缺水，而是痰湿阻碍了水液的上行通道，导致口干舌燥。

湿热型的人——楚腰茶

原料：冬瓜皮、荷叶

四款荷叶瘦身茶

功效：降脂减肥，利水祛湿，消除身体浮肿

适合人群：痰湿体质有内热，或身体经常浮肿的人。

注意：胃寒的人不要多饮。

湿热型的特点:这类人就是俗话所说的“喝水都胖”型。

痰湿型的人——惊鸿茶

原料：山楂、荷叶、川陈皮

四款荷叶瘦身茶

功效：降血压、降血脂、顺气、化痰、化瘀、排毒

适合人群：适合痰湿型肥胖兼有高脂血、高血压的人。

痰湿型的特点：胸闷、恶心、四肢沉重，特别爱睡觉，心脏负担重。

注意：这款茶有很强的降脂减肥功效，身体瘦弱的人不要多喝。