不节食运动就瘦了12斤！这个健康不反弹的减肥方法，亲测有效

对我而言，当妈妈是一件很幸福的事情。所以，即使生完孩子后我以每年7-8斤的速度长胖，也没太在意，而是把全部精力都放在了孩子身上。

等到孩子上幼儿园后，我突然清闲了下来，这时才猛然发觉：自己是不是胖得有点过了？肚子上都是赘肉，妈妈臀特别明显；喜欢的小香风已不见踪影，家里都是大码女装；身体负荷越来越重，跟在孩子后面跑几步就气喘吁吁……

更让我焦虑的是，体检时还发现有脂肪肝，专家说这是肥胖导致的。那还等什么？减肥！必须减肥！

辛苦控制饮食和运动，并没有让我成功减肥

我先试着控制饮食来减肥，中午不吃碳水，晚餐尽量都不吃，奶茶、炸鸡啥的通通都戒掉。还别说，几天下来，我真的瘦了3斤。可饿得实在难受，坚持不了的我，只是稍微恢复正常饮食，肉肉马上就长回来了。一上秤，比减肥前还重了2斤，我真是欲哭无泪！

后来，我又兴致勃勃地办了健身卡，报了瑜伽课，发誓要把肉肉减下去。可理想很丰满，现实很骨感，这些对没有运动细胞的我来说，难度系数太高了，而且它还要求控制饮食，我根本坚持不下来。去了几次，我就彻底躺平了，甚至产生了一种破罐子破摔的摆烂心理。

无意间发现的秀域古方减肥，让我轻松瘦了12斤

年初的时候，我在抖音上刷到一个有人在秀域减肥的视频，没有节食和剧烈运动，那个人就瘦了二十多斤。这样轻松的减肥方式，不正是我想要的吗？看留言区网友说，秀域专注减肥有19年了，在全国有近千家直营门店，减肥很专业，他们家古方减肥的全过程还在央视上播放过，全程有九大健康指标数据监测，效果和健康都有保障，我觉得挺靠谱，就预约去了小区附近的一家秀域门店试试看。

考虑到我的体重基数过大，还有脂肪肝，健康顾问建议我做5.0古方减肥。这是他们的看家本领，不仅会用磁罐来刺激经络提高脂肪代谢速度，并搭配日本“国宝级”产品美妥来保证营养的均衡摄入，减重的同时还能减掉内脏脂肪。因为我还有一些亚健康的问题，所以还加码做了点阵波辅助身体代谢。

一个半月的时间，我成功瘦了12斤，胖瘦指数从29.8降到了24，体脂率从40.4降到了31.4，内脂也从10.6降到了7.5，而蛋白质、肌肉率却上涨了。这就说明减掉的是真正的脂肪，而不是肌肉和蛋白质。怪不得我没有出现面黄肌瘦的情况，整个人的状态反而越来越好。感觉最明显的是，我穿的衣服直接小了2个码，身体轻盈了不少，跑几步也没那么累了，人看上去至少年轻了3-5岁。前几天去体检，我脂肪肝的情况也减轻了不少，家人都跟着松了一口气。

现在，我体重基数降了下来，也没有反弹，准备继续在秀域做轰脂塑形。据说他们用的是由杨林博士独家授权的最新升级版轰脂仪，专攻腰腹、大腿等部位的顽固赘肉，有“躺瘦黑科技”的美誉，期待它能让我摆脱大肚腩、妈妈臀，重拾曼妙好身材。

我身边也有人不理解，说我都四十多岁的人了，干嘛还要折腾去减肥。我想说的是，正因为上了年纪，我们才更容易长胖，而肥胖不仅影响着我们的身材，更威胁着我们的健康，减肥是对自己负责的表现。如果你之前运动、节食减肥都失败了，可以去试试秀域古方减肥，轻松瘦下来还不担心反弹，简直是为我们量身打造！

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