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喝冬瓜皮和荷叶泡的水可以减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 22:44

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喝冬瓜皮和荷叶泡的水可以减肥吗

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擅长：慢性心功能不全,冠心病,慢性肺源性心脏病,阵发性室...

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问题分析：荷叶和冬瓜皮都是清热解毒类药物，荷叶具有解毒、抑菌、解痉、降血压、降血脂、减肥的功效，冬瓜皮具有清热利水、消肿、通小便、泄泻的功效，二者合用可通便泄泻，对减肥有一定的辅助作用。
意见建议：但减肥主要是要控制、消耗体内的热量，所以，还是要结合控制饮食、增加运动来进行的。

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牛扬威医师河南省西华县恒生医院内科

擅长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病

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问题分析：您好，肥胖是一种很常见的症状，其发生主要和不良的生活饮食习惯密切相关，如营养过量，运动量过少等都是导致肥胖的重要诱因。
意见建议：冬瓜皮和荷叶具有一定的药用价值，具有利水，排毒，润肠通便的功效，对于减肥的人群可以适量的进行服用，同时要注意生活饮食习惯的调整，易清淡，避免油腻，保持适量的运动等以控制体重。

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许可医师吉林市丰满区中医院中医科

擅长：心悸,腹痛,胃痛,郁证,水肿,头痛,淋证,眩晕,腰...

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问题分析：冬瓜皮性甘而微寒利水消肿的功效；荷叶味苦辛微涩性凉具有清香升散，消暑利湿，健脾升阳等功效
意见建议：两药可降脂祛湿有助于祛除体内濡湿之邪，不过两药都属寒凉药物，不建议长期食用

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相关问答

哺乳期可以喝冬瓜荷叶茶减肥。
通常来说，荷具有解热、抑菌、解痉、祛暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等功效，与产后无禁忌，但注意升散损耗，虚则禁用，如心、肾、胃部、肠胃不适等，孕妇在哺乳期可以服用，但是要适当多饮，不宜过量饮用，哺乳期间不宜服用，孕妇不宜服用，不宜服用过多，孕妇在哺乳期间，不宜服用，不宜服用过多寒性的食物，最好是多喂母乳。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

冬瓜荷叶茶可以起到辅助减肥的效果，但是效果不太明显。
冬瓜能够起到利水消痰、清热解毒的作用，可以缓解身体的水肿现象，荷叶同样能够清热解毒、凉血止血。冬瓜和荷叶一起泡茶具有很好的润肠通便功效，也有一定的减肥作用，但是冬瓜荷叶茶并不能达到非常好的减肥目的。减肥需要制定适合自己的运动饮食计划，尽量多吃粗纤维的食物，少吃高热量的食物，多参加一些跑步、游泳、跳绳等活动。
减肥期间要注意保证正常的营养供应。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

桑叶荷叶茶可以帮忙减肥，首先桑叶荷叶茶的原料是荷叶、桑叶、山楂、决明子、罗汉果，荷叶里有荷叶碱，它可以帮助分解体内的脂肪，而且它还可以将这些可恶的脂肪排出体外，荷叶碱的功能不止如此，它还可以吸附在人的肠壁上，有效的形成脂肪隔离膜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

荷叶具有清热解暑，降压。利尿，减脂瘦身等作用。可以治疗暑热所引起的头晕，肥胖等病症。冬瓜具有利尿、解暑等作用。冬瓜荷叶茶在用于减肥时临床上常熬水服用，有减肥的功效。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

喝荷叶茶是可以减肥的。因为荷叶茶具有减脂利尿的作用，通过饮用荷叶茶可以将皮体内多余的油脂通过大便排出体外，这样可以减少肠道内油脂的积聚以及吸收，从而达到减重的目的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

通常荷叶茶可以减肥，具体内容如下：
荷叶茶是具有清热解暑、健脾升阳等作用的一种茶饮，其中含有的生物碱在进入人体后能在一定程度上抑制机体对脂肪的吸收，还可促进肠道蠕动，使多余废物尽快排出，所以通常荷叶茶可以减肥。若需较好、较快达到减肥的目的，建议患者在此期间还应注意控制总体热量摄入，规律进行体育锻炼，便可加速脂肪消耗。