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荷叶减肥茶!让苗条不再是梦!(让你瞬间变成苗条身材的减肥茶)

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 22:49

荷叶减肥茶!让苗条不再是梦!

苗条是越来越多人的追求，因为大家觉得这样会让人更加有气质，只是减肥的过程有些艰辛，做不好的话还会出现反弹。最新发现，荷叶减肥茶的效果极佳，如果再搭配一些其他食物效果会更好。

玫瑰荷叶瘦身茶

材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶

做法：

1.先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水。

2.再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。

功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!

荷叶

材料：2钱，花草一包，蜂蜜15cc

做法：

1.把所有材料置入茶壶中，荷叶简水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。

功效：花草口感清香，味道好，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂，减肥瘦身。

荷叶减脂茶

材料：荷叶3g，山楂15g，生大黄5g，甘草3g，水2000㏄

做法：

1.将所有青草材料洗净备用。

2.将作法1的材料与水一起放入锅中，先以大火煮至沸腾后，再转小火续煮约30分钟。

3.将所有材料过滤后，静置待凉即可。

功效：可有效降低脂肪的累积，并可改善排便不顺的问题，想解决便秘问题的人可以天天饮用，但有习惯性腹泻的人请酌量饮用。

荷叶山楂薏米减肥茶

材料：荷叶干，山楂干，薏米，陈皮

做法：

1.将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤;

2.将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟;

3.放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。

功效：降脂减肥，调理脾胃，清肠排毒，还有美白、改善肤质的效果。适合胃肠负担过重，将减肥又美容的人士饮用。

三叶茶

材料：干荷叶5g，淡竹叶5g，干桑叶5g，新鲜蒲公英5g，干杜仲叶2g，枸杞2g，柠檬汁5㏄，蜂蜜5g，水1500㏄

做法：

1.将材料洗净后，与水一同放入锅中，先以大火煮至沸腾时，转小火焖煮1小时，再将材料全部过滤掉后，静置待凉备用。

2.将柠檬汁，蜂蜜和水加入己冷却的茶汤中，搅拌均匀后倒入杯中即可。

功效：有效消除水肿的问题，对于虚胖水肿的MM最适合不过。

让你瞬间变成苗条身材的减肥茶

想要身材变得苗条，既不想运动，又不想节食怎么办呢？那就每天来一杯减肥茶吧，让你瞬间变苗条身材！一定要收藏哦！！！

集妍堂酵素粉

国家认证减肥功效，原料，采用有机进口，无西药成分添加，独立小包装，便捷卫生不依靠腹泻减肥，桑葚促进胃夜消化，荷叶碱减少对脂肪吸收，富含不可溶膳食纤维，加快食物通过胃肠道，减少吸收，控制体重。正在减肥期间的朋友，不妨想一想，每天就吃点东西，也能将体重减下来的情景，这样的产品你爱了吗？

仁和减肥左旋肉碱茶多酚胶囊

两大核心成分科学配比，左旋肉碱帮助分解脂肪，左旋肉碱是脂肪的运载工具，使脂肪进行氧化并转化为能量，以达到减少体内脂肪积累，茶多酚助消化解油脂减少脂肪积累，不用多运动，不用节食也能减轻体重。有一种东西吃着吃着就达到了减肥的作用，说的就是这款产品。

叁禾源秀尔减肥茶

轻食纤体，天然草本，不会出现原材料配比超过国家标准，真正意义上的健康产品，绿色产品。叁禾源减肥茶含有荷叶提取物、山楂提取物等，让你肥胖生活说再见，由内而外的改变，让你瞬间有性感锁骨，马甲线，修长细腿。走在大街上再也不用有所拘束，健康生活每一天。

南京同仁堂左旋肉碱胶囊

科学配方让你健康瘦身，左旋肉碱+共轭亚油酸+绿茶提取物三重改善油腻肥胖身材，在食用的时候一定要按照要求，最好是还能配合一些运动。燃脂+抑脂塑造好身材，全身可瘦，脸蛋，瘦肚子，瘦手臂都不是梦，温和减肥健康不伤胃。朋友聚会的时候再也不担心吃多了长胖的情况啦！

樱花减肥茶决明子山楂荷叶茶

这款产品是我用的最有效果的减肥产品，可以很好的保持身材，也没有任何不良反应，部分伪劣产品虽然能快速减肥，但是也会快速反弹，这样的产品对身体非常不好。口感不错，还有点淡淡的清甜；价格几乎是最优惠的了！喝了它苗条身材不是梦，排便顺利，可以让你拥有健康身体。

碧生源减肥茶纤纤茶

碧生源品牌不用多说，在减肥界，它就是佼佼者，科学的技术和数以万计使用者的反馈造就王牌减肥产品。温和作用肠道，纤纤茶饭后一杯，帮助减肥，纤纤茶草本减肥更放心；久坐的你也有机会拥有纤细身材!温馨提示:初次饮用出现排便时腹痛，排便次数多，但是不会对人体产生影响，排便后疼痛消失。

荷叶减肥茶配方荷叶减肥茶效果

荷叶茶可以减肥，但是害怕市面上卖的荷叶茶不正宗，那么可以自己动手做啊。我在此奉上荷叶茶减肥配方，希望大家都能如愿瘦身成功~

荷叶茶减肥的原理是什么 1、荷叶茶特有的天然减肥成分“荷叶碱”能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，使多余油脂在肠内不被吸收而直接排出体外，阻断脂肪的过多吸收，从根本上减重。

2、本草坊荷叶茶独特配方，富含解脂酶、有机酸等物质，可提高脂肪消耗，改善机体新陈代谢功能。使游离脂肪减少，进入细胞中合成中性脂肪的葡萄糖降低，有效阻止糖分转化为脂肪，减少体内脂肪储量。

3、润肠、通便的同时将代谢物和毒素及时排出体外。具有调节血脂，改善消化道代谢机能的功效。而且此过程非常温和，不会腹泻。运用传统中医理论，健脾祛湿，从根源解决肥胖问题。

4、科学配方，通过循序渐进的减肥作用，使新陈代谢趋于良性循环状态，改变易胖体质。从而避免减肥反弹，达到稳定减肥的效果。

荷叶减肥茶配方 荷叶减肥茶配方一

准备工作：把从中药店买来的荷叶洗净晾干后搓碎，约3～5克包成一小包。

茶方：荷叶一包

做法：把荷叶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，焖5——6分钟，这样茶叶会更浓。

小贴士：必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果。

饮茶小窍门：荷叶茶一小包可冲一茶杯，一天可冲3~4包，分3~4次喝完。有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。

荷叶减肥茶配方二

茶方：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法：把几种中药一起泡水喝或者用水煮着喝。

小贴士：泡水的效果远没有煮出来的效果好，如果时间充足，可以每天煮一壶当白开水来喝。

饮茶小窍门：饮用时，最好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到最佳效果。

荷叶减肥茶配方三

茶方：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

小贴士：这剂茶方不仅能清热利湿、治水气浮肿，还有美容、生发的效果哦。

饮茶小窍门：饮用时，最好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到最佳效果。

荷叶茶怎么喝才有效果 荷叶茶的选择 ：荷叶茶是个统称，而市面上销售的荷叶茶，各种类别形态都有。其中以袋泡型配方荷叶茶为最佳。每袋应该是独立小包装，袋泡茶内袋，外加铝箔袋防潮防氧化保护。这样的产品形式，既方便携带，又方便保存，饮用时候，取拿也方便。

散装荷叶茶不可取。尤其是单纯的干荷叶，不能直接饮用。因为荷叶本身性质寒凉，单独喝会伤脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌。

因此不能单独只喝荷叶，而应该喝配方茶。且应该选择正规厂家生产的荷叶茶，配方科学，安全也有保证。勿购买小作坊无卫生许可的劣质产品。

烧开水 ：以燃气灶烧开的水最佳，饮水机烧开的水次之，尽量不要用电热壶烧水，因为在加热过程中，容易有有害的金属离子等物质渗入水中，长期饮用不利健康。

水烧开后，不需要立即趁热冲泡，水放置片刻，或保温12个小时内都没问题，只要水温在80℃以上均可。荷叶茶对减肥起作用的有效物质，是比较容易溶解出来的。

冲泡荷叶茶 ：时间：最好在饭前2到1小时，因为这段时间喝荷叶茶，最利于吸收，因此效果会最好，并且不会影响正常饮食。对肠胃也没刺激。

方法：先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升。（150毫升大约相当于普通一次性纸杯的2/3杯。）

要点：加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷叶茶失去减肥效果。

饮用荷叶茶 ：加热水后，浸泡5分钟以上，即可饮用。喝完一遍后，可以重复冲泡饮用。一共喝三遍，使有效物质最大程度吸收。

荷叶减肥茶有什么功效和作用

1、荷叶茶有减肥的效果，荷叶茶能够除湿祛瘀、利尿、通便，荷叶茶还可以在肠壁上面形成脂肪隔离膜，可以阻止脂肪的吸收。荷叶还可以促进肠道蠕动，对于清除毒素和缓解便秘是比较有利的。
2、荷叶茶一般情况下都是采用纯天然的中药材，荷叶、菊花、玫瑰花蕾、决明子配制而成，对人体是没有大的副作用的。荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效，但也应该注意有些朋友身体对荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。不干净的荷叶茶易造成身体损害。含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。