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怀孕时吃哪些营养品对孕妇有益?

来源:泰然健康网 时间:2024年11月24日 07:53

回答1

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吴玲玲 主任医师 中山大学附属第三医院 三级甲等 产科

孕妇在孕期需补充多种营养,包括蛋白质、维生素、矿物质等。可通过食物和营养品获取,如鱼类、坚果、复合维生素片等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.蛋白质:如鸡蛋、牛奶、瘦肉,有助于胎儿生长和孕妇自身组织修复。
2.维生素:新鲜蔬果富含维生素C、E等,能增强免疫力。
3.矿物质:像钙可从乳制品获取,铁可来自猪肝,预防孕妇贫血和胎儿发育不良。
4.坚果类:核桃富含不饱和脂肪酸,对胎儿大脑发育有益。
5.复合维生素片:能补充多种维生素和矿物质,但应在医生指导下服用。
孕妇应注意饮食均衡,根据自身情况合理补充营养,定期产检。

2013-12-25 09:09

回答2

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孙克来 医师 曹妃甸区六农场医院 其他 全科

你好,嘴巴烂口服维生素B2和牛黄解毒片看看,有助于愈合。疼痛明显,溃疡较多,间歇期较短的可试用左旋咪唑,转移因子或胸腺素等免疫调节药物治疗。

2013-12-30 02:26

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