孕10个月孕妇的产前教育意想胎教

孕期10个月的产前教育意想胎教

意想胎教

临产使孕妇感到不安甚至紧张。这时，孕妇可以开始考虑产前教育了。冥想可以提高你的自信，最大限度地激发宝宝的潜能。它对克服妊娠期抑郁症也很有效。采取一个舒适的姿势放松你的身体，然后想象最愉快和稳定的场景。孕母沉浸在美丽的想象中，特别珍视腹中的宝宝，用她博大的母爱关注宝宝的变化。胎儿教育的最佳过程就是通过感官获得这些健康、积极、乐观的信息。

事实上，从怀孕开始，孕妇就可以积极地想象自己的宝宝形象，使自己美好的愿望具体化、形象化。仔细观察你和你的未来父亲的外貌特征，然后综合它们。想象一下你的宝宝会有什么样的外表、性格和气质。然后在脑海中形成一个具体而美丽的形象给“我的宝宝就是这样子”，他的坚定信念可以传给宝宝，他的想象力也可以通过语言、动作等方式传给宝宝腹部，从而保持愉悦的心情，潜移默化地影响宝宝。

意想预产法

当你在心里祈求平安和生产的时候，坐下来呼吸。坐下后，腰身挺直舒展，双腿合拢，双手自然是四通高科技膝盖，然后深吸。把深吸气的空气收集在肚脐下，然后慢慢呼气，如此反复。

听舒缓的音乐或在美好的回忆中冥想会使效果加倍。

带着胎儿走进大自然

当人们累的时候，他们总是喜欢在大自然里散步。人类不断地生存和繁衍，时时感受着大自然的浩瀚、神奇、美丽、丰富和温馨。一个新的生命进入自然，感受新鲜的世界也是必要的。可以说，促进胎儿智力的发展是一门非常重要的胎教基础课。

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