孕妇睡觉不老实对胎儿有影响吗

回答1

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靳瑾 主任医师

您好，根据您的情况。睡觉有动作基本不会对胎儿有什么太大的影响，但是，千万不要趴着睡，以免压到宝宝。平时要注意饮食营养搭配，多吃富含维生素多的蔬菜水果，含糖量高的食物要尽量少吃，以免引起妊娠期糖尿病。注意休息，不要熬夜。多喝水，促进新陈代谢。适当锻炼身体。

回答2

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偶尔的睡眠不好对胎儿没有任何影响.长时间睡眠不好,不利于胎儿的生长发育.建议每天适当运动，养成良好的生活习惯，睡前喝杯牛奶，听听音乐帮助睡眠

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