100克鸡胸肉热量 100克鸡胸肉有多少热量
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#热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？
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2024-03-13 · 百度认证:湖北倍领科技官方账号
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1、100克鸡胸肉中含热量133千卡，蛋白质19.4克。
2、市场上常见的中等大小的鸡胸肉在3两左右，大概提供蛋白质30克，能谨兄量200千卡。档尺鸡胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特点，用鸡胸肉和全谷物还有蔬菜一同进食可作为较好的减肥餐食用祥蠢袭。
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