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儿童偏瘦怎么办

来源：泰然健康网时间：2024年12月14日 03:59

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儿童偏瘦怎么办

小孩一直比较瘦，吃也吃的还行，胃口不错，平时也挺有精神的，但就是怎么吃也吃不胖，一直很瘦，胳膊和腿都特别细，特别担心孩子在这么下去身体会越来越不好，抵抗力会下降，那像这种儿童偏瘦的情况应该怎么办呢？

一般来说孩子比较瘦，但是吃得好睡得好，精神也好的话，没有什么其他毛病的话就不用担心，这很有可能是由孩子的体质决定的，有些儿童就是吃不胖的体质，也有可能是由于孩子比较好动，爱玩，平时吃的都会消化掉，这种情况是不会降低孩子身体免疫力的。

如果想增重的话，平时可以让孩子多吃一些多脂肪的食物，肉类，比如说猪肉，鸡肉，牛肉等都可以，但是也不能一次吃很多，这样反倒不好，不能强迫孩子吃，也可以少吃多顿，这样可以补充一天的蛋白质，每天的食物也要保证营养的多元化，豆类，肉类，谷类，蛋白质，脂肪，都得合理补充，进行合理而且科学的饮食习惯。

而且一定要尤其注意早餐一定要吃，而且一定要吃丰盛，因为早餐对于人一天身体的能量补充尤为重要，养成良好的饮食习惯，身体才会更好。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。相关知识 3大建议助宝宝顺利断奶断奶最佳季节是哪个产后脸部运动让皮肤更紧致断奶准备期怎么适应断奶掌握绝招不伤宝宝心断奶奶涨怎么缓解相关百科断奶后会瘦吗身体消瘦检查哪些地方产后减肥瘦身哺乳能瘦身吗哺乳期瘦身操哺乳期如何瘦身产后哺乳期瘦身食谱哺乳期瘦身方法哺乳期瘦身瑜伽编辑推荐 1