有针对局部减肥的吗？

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王巧瑜 副主任医师 广州市第十二人民医院 三级 消化内科

患者您好，你的问题如果身体，全身状态良好，只是局部，特别发胖的话，有可能是皮下生长的脂肪瘤造成的，或者是长时间的一个姿势，造成的。这样的情况需要让骨科医生当面检查一下，如果皮下有脂肪瘤，减肥是很难，消耗掉的。需要手术切除。如果是因为长时间的一个姿势造成的，可以针对，局部肥胖的部位进行体育锻炼，就会慢慢好转。希望对您有帮助，祝您健康。

2018-12-21 12:33

回答2

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任立存 主治医师 淮北口腔医院 其他 内科

健康指导：有针对局部减肥的，只不过人体是一个整体。要是人体的局部缺少什么，那么其他的地方自然会补充过来，从而影响减肥效果。瘦身重要，健康也很重要。并且对于皮肤的创伤，恢复起来难度比较大，要适当注意。

2015-12-17 01:23

回答3

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申兰阔 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科

您好，没有局部的减肥，都是全是一起瘦，除非是吸脂，但是吸脂有很多危害，但是身体比较胖的地方减肥时肯定也会减得快。如果你想减肥，必须做到，大量饮水，保证充足睡眠，还要运动结合饮食。最好的运动是有氧运动，跑步骑车都是很好的有氧运动，跳健美操和跳绳都可以，但是都要持续半小时以上。饮食上注意，早餐要吃饱吃好，午餐和晚餐可以吃七八成饱，不能吃高热量的食物，严格控制热量摄入。

2015-12-17 02:38

回答4

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贺涛 主治医师 河北省邢台市威县人民医院 二级甲等 内科

你好，科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。建议到正规三甲医院就诊。平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！

2015-12-17 07:28

回答5

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回答6

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黄飞龙 医师 家庭医生在线合作医院 其他 妇产科

健康指导：你好，请问你要减哪里？饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪，饮食要以清淡为主，还有就是每天坚持1小时以上的跑步、骑车、快步走等运动

2015-12-17 08:45

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什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»

卫巧贤

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