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身体局部的减肥

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 08:20

回答1

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李春丽主治医师

烟台市烟台山医院三级甲等消化内科

局部减肥的话，没有很好的方法，只有通过锻炼局部的肌肉，让体积比较大的脂肪变成体积比较小的肌肉，这样的话看起来局部就会小很多，分部位的话可以锻炼下肢，大腿，腹部，背部，包括手臂的肌肉，都可以针对性的锻炼，让体积变小，看起来就会协调很多，还有一些别的方法，就是局部的抽脂，但是比较伤身体。

2018-07-08 16:40

回答2

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李华卿医师家庭医生在线合作医院其他中医科

你好，严格饮食控制方法减肥，如绝食10～14天，或给极低热量（每日1256～2511千焦即300～600千卡）饮食及低热量（每日2511～5023千焦即600～1200千卡），其效果不佳，体脂下降可能不显著，或下降后不易保持。　　1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.3晚饭跟中午基本差不多：少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点但最好适可而止，糖份太高。。。

2016-07-09 07:29

网友匿名追问：2017-06-24 07:10

身体总体来看很瘦，但就是肚子上长肉，其他地方都不长，脸蛋也有了点肉，平时又不爱运动，不知道该如何减肚子上的肉

晋波医生对该追问进行回答：2017-06-24 09:07

回答3

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肖起涛主治医师家庭医生在线合作医院其他内科

，患者性别:男患者年龄:17全部症状:本人外貌看上去并不胖，只是腹部有点多余的肉，平素房事有度，避免房劳过度。注意性生活卫生，配偶要注意清除阴茎的包皮垢。　　整个腿部略大。一白带增多：白带增多是宫颈炎最常见的，有时甚至是肯定的妇科炎症的症状。白带增多、混浊，带有异味，呈脓性或混有血，以及排尿困难、尿频、尿急等是宫颈炎和宫颈糜烂的典型妇科炎症的症状。发病时间及原因:14岁治疗情况:

2016-07-09 07:35

回答4

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回答5

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