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孕妇能吃酵素果冻通便吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月14日 05:30

孕妇能吃酵素果冻通便吗

王勇主任医师

普通内科河南省人民医院

孕妇可以食用酵素果冻以帮助通便，并且对孕妇的身体有诸多好处。如今，越来越多的女性开始食用酵素，而怀孕的女性同样可以享用酵素果冻。酵素果冻含有丰富的膳食纤维、益生菌和维生素等营养成分，有助于孕妇的吸收。

由于酵素果冻中的酵素具有小分子结构，孕妇能够更容易地吸收其中的营养物质。同时，这些酶有助于胎儿的生长发育。研究表明，酸性体质孕妇生下智障儿的几率较高。但是，酵素果冻中的酵素可以帮助孕妇改善酸性体质，从而恢复弱碱体质。此外，酵素还可以通过分解作用，将身体内部的代谢产物和有害物质排出，帮助身体恢复健康，同时提高内分泌功能，降低孕妇在怀孕期患病的几率。

酵素果冻中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有效预防和缓解孕期便秘的发生。同时，建议孕妇平时多喝水，适度食用粗纤维食物，也可以起到润肠通便的作用。总之，孕妇可以放心地食用酵素果冻来帮助通便，并且能够从其中获得各种营养成分的好处。