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便秘喝什么茶润肠通便

来源：泰然健康网时间：2024年12月14日 06:14

便秘喝什么茶润肠通便

以微笑面对提问于2022-05-16 00:38:53 肛肠科

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很多茶都可以解渴、润肠通便，缓解大便干燥，有很多还有减肥的功效，比如决明子、普洱茶，可以分解肠道内的脂肪，同时还可以改善肠道的环境。如果有胆固醇升高，还可以有降胆固醇的作用，如果有便秘症状，可以使用碧生源牌常润茶润肠通便，也可以使用绿茶、番泻叶、荷叶茶，这些都可以清暑、利湿、治水气、浮肿的作用。

一般便秘都是与饮食不当有关系，加上平常喝水少、少运动，会有影响肠道运动造成便秘的。除了平常喝茶之外，还可以通过饮食调整便秘，平常要多喝水，适当运动，不要吃上火、煎炸的食物，可以吃一些香蕉、红薯、纯酸奶、蜂蜜等等。

南巷清风 2022-05-27 12:38:54

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