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减肥需要补充什么营养

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 08:34

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减肥需要补充什么营养

2023年4月4日

余平波主治医师中医科

上海儿童医学中心

三甲 | 全国第83

百度健康医美内容审核团队优选

减肥一般需要补充蛋白质或者是膳食纤维等营养，也可以选择埋线减肥的方式进行治疗。

在减肥期间也要注重补充身体的营养，尽量避免过度节食，以免导致出现营养不良的症状，可以适当的补充蛋白质，蛋白质是构成一切细胞以及组织的重要成分，而且也要适当的补充膳食纤维，比如新鲜的蔬菜或者是水果，能够加速身体的新陈代谢，也能够促进肠胃的蠕动，对于减肥比较有利。如果脂肪堆积的情况严重，也可以到正规的医院选择埋线减肥，主要是采取微创的手法，在身体的穴位当中植入蛋白线，能够加速身体内脂肪的代谢，同时也能够抑制亢进的食欲，来达到减肥的效果。

埋线减肥价钱在1500元到5500元左右，一般在一个月到两个月左右见效，能够维持2年到4年左右。

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