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冷热敷疗法在中医中的作用

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 08:41

热敷疗法在中医中的作用

中医术语“通则不痛，痛则不通”是我们耳熟能详的一句话，其实后面还有一句话“温则通”，就是解决“不通”的方法之一。

而中医热敷疗法就是“温则通”的具体解决办法。当身体出现小疼痛时，就可以采用热敷法这种简单实用又没有副作用的方法。热敷是一项很好的保健疗法，我们一般选择毛巾或使用更方便的冷热敷袋。将毛巾或热敷袋直接作用于身体不适部位，即可起到明显的效果。

热敷有哪些功效呢?

缓解眼疲劳：

用热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

预防耳聋：

用毛巾或热敷袋在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。

改善头晕：

将热毛巾或热敷袋放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。

治落枕：

轻微落枕可用热毛巾或热敷袋患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

防治颈椎病：

早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用热敷袋或毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

缓解慢性腰椎疼痛：

腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

缓解臀部疼痛：

臀部肌肉僵硬伴有轻微钝痛、酸胀痛，平躺用热敷袋或毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。

治疗痛经或寒性腹痛：

女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用热敷袋或毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。

跌打损伤：

运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2~3天后，如不出血也无肿胀，就可用热敷袋或毛巾热敷缓解症状。

消除打针造成的硬结：

轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部位血液循环，加速药液的吸收。

热敷已经成为一种家庭常用的辅助治疗手段，有利于提高患部温度，加速血液循环，加快新陈代谢，有利于疾病的恢复，热敷还有消炎的作用。

提示，扭伤或皮肤有破损不宜热敷。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。