碱水面包是“减肥神器”吗？

碱水面包是“减肥神器”吗？

2023-12-19 08:03

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

碱水面包是“减肥神器”吗？

与普通面包相比，碱水面包烘烤时不会膨胀，一般捏起来硬邦邦的，吃起来也有嚼劲。

碱水面包的口感比较咸，制作过程中少油少糖，而普通面包的制作加入较多的黄油和糖，热量通常较高。与普通面包相比，在减肥期间摄入同样的碱水面包，对于保持身体能量平衡有利。

但如果不控制碱水面包的摄入量，或吃碱水面包时为增加口感，抹上过多的黄油、糖或蜂蜜，又没有足够多的运动消耗，过多的能量还是会以脂肪的形式蓄积在体内，不仅不利于减肥，反而会导致肥胖。

原标题：《碱水面包是“减肥神器”吗？》

阅读原文

特别声明

本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问http://renzheng.thepaper.cn。

相关知识

左旋肉碱、酵素…吃这些减肥能靠谱吗？丨剑眉专栏
【左旋肉碱】左旋肉碱的危害、哪个牌子好、能减肥吗、副作用、真的有用吗
全麦面包真的能减肥吗 吃全麦面包真的不会发胖吗
减肥仪器真的能减肥吗
腹部减肥仪器有用吗
免费减肥神器：每日减脂APP推荐
一个月亲测！减肥路上的四大神器
肥胖代码 减肥的秘密 健身书籍减肥神器 减肥瘦身燃脂指南教程书籍
减肥仪器真的能减肥吗 了解减肥仪器的原理
健康的减肥方法有哪些 这几个方面你注意到了吗

网址: 碱水面包是“减肥神器”吗？ https://www.trfsz.com/newsview51358.html