家常菜热量第1弹！减脂到底该吃哪些菜

家常菜热量第1弹！减脂到底该吃哪些菜

‼️写在前面:图为100克热量，注：本期数据根据食材估算，做法为少油少盐少料的热量，仅供参考 ⭐️扁豆炒肉       119大卡 ⭐️糖醋里脊       287大卡 ⭐️辣椒炒瘦肉    134大卡 ⭐️香菇黄焖鸡     127大卡 ⭐️清炒空心菜     31大卡 ⭐️绿豆芽炒干丝   88大卡 ⭐️西兰花炒胡萝卜   35大卡 ⭐️紫菜豆腐汤  60大卡 ⭐️烧带鱼   118大卡 ⭐️芹菜牛肉   75大卡 #清炒豆芽做法

发布于4月19日 15:44

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