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减肥店的减肥有管用的吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月14日 11:19

减肥店的减肥方法通常是管用的，但是需要配合日常的饮食控制、增加运动，应注意到正规的减肥店。

减肥店中通常是泡浴或者是局部湿敷中药，以及由中医医师等专业人员进行针灸刺激一定的穴位，起到抑制饮食、增加机体新陈代谢等作用，进而达到减肥的效果。同时减肥店内会询问并制定日常饮食以及运动量的规划，并严格监督，防止体重恢复。

需要注意的是，应到正规的减肥店并制定合理的减肥计划，尽量避免使用减肥店内没有安全保证的减肥类保健食品、药品，以免对身体健康产生不良影响。减肥期间应注意控制并调整饮食，减少或避免食用炸鸡、奶油蛋糕等高油脂、含糖量高的食物，减少脂肪的摄入。同时需要配合进行慢跑、游泳等运动，增加脂肪的消耗，但应注意适量、循序渐进的原则。