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不踩雷！4款热门蛋白粉真实测评

来源：泰然健康网时间：2024年12月14日 12:19

不踩雷！4款热门蛋白粉真实测评
没想到成年了，竟然还会营养不良。

我每天吃得很多，但就是不长肉。本来还庆幸自己是吃不胖体质，结果体检发现贫血还营养不良，原来是饮食不健康导致的。后来在网上看到很多人推荐蛋白粉，说它营养丰富且易吸收，特别适合需要补充营养的人，我就赶紧下单试了试。

不过，由于没做足功课，我也踩了不少坑。今天就来聊聊几款我感觉还不错的蛋白粉吧，希望能帮到大家～
为什么要选蛋白粉？

蛋白粉主要是用来补充蛋白质的。我们身体需要蛋白质来供能和参与生命活动。特别是特殊人群，比如健身的人、老年人、孕妇、免疫力低的人等，都需要额外补充蛋白质。
热门蛋白粉推荐
1. lahati拉哈提蛋白粉
这款蛋白粉的蛋白含量高达99%，配料表很简单，主要有乳清蛋白、免疫球蛋白和20多种氨基酸，科学配比，营养好吸收。这也是我后来一直回购的款。
2. wellyee蛋白粉
这款是动植物双蛋白，蛋白含量80%。配方看起来不错，蛋白质含量也高。闻着有奶香味，喝起来没味道，没有添加剂，喝起来比较放心。
3. 汤臣倍健蛋白粉
同样是动植物双蛋白，蛋白含量80%。这个品牌大家应该都不陌生，豆乳奶香味，口感不错。
4. Swisse斯维诗蛋白粉
这款是浓缩乳清蛋白，蛋白含量75%。浓缩乳清蛋白成分很丰富，粉质也很蓬松，冲泡起来很方便，口感很香醇。

今天的测评就到这里啦，有需要的朋友们可以根据自身需要来选择合适的蛋白粉哦～