女人一定要知道的 : 形体管理的重要性 ！

女人一定要知道的 : 形体管理的重要性 ！

索菲亚.罗兰曾经说：“一个女人漂亮的五官，只能给人5秒钟的视觉享受，而一个曲线玲珑的曼妙身姿却能带给人一生一世无穷无尽的遐想。
大家常常听到一句话:“没有丑女人，只有懒女人”。一个女人，你可以不漂亮，但绝对不能没有气质。如果你对于自己的形象都懈怠了，邋遢了，魅力都减弱了，自己都不爱自己，还等着谁来爱你呢?
席勒说:魅力是女人的力量，正如力量是男人的魅力。
所以女人一定要认准一句话:只有当自己处于一个最好的姿态，才会有好男人来爱你。

据调查，越来越多的女性患有脊柱方面的问题。形体的崩更容易引发脊柱疾病、盆腔炎、乳腺增生、乳腺炎等等，也易得抑郁、烦躁、精神衰弱等等心理疾病，在无形中大大增加了罹患癌症的几率。多数人以为姿势不正确是唯一的成因，殊不知，穿着不合适的内衣对脊椎健康也有直接影响。

脊柱与女人的关系
1脊椎神经与肥胖
脊椎病是人体颈、胸、腰、骶、尾部位脊柱损伤、损害，功能紊乱、病理变化等病症的总称。主要表现为颈部、胸背部、腰部疼痛，甚至牵连引发下肢疼痛。脊椎可以导致内分泌失调，代谢紊乱，从而导致肥胖。而肥胖又会给脊椎带来过大的负荷，由于腹肌松弛而不能起到对脊柱的支撑作用，大腹便便，会迫使脊柱发生变形，更加肥胖。

2脊椎神经与代谢絮乱
脊柱不仅仅是支撑你的身体；脊椎的病变不仅仅是引起颈腰部的疼痛和麻木；它还可以引起心律失常、头痛眩晕、胃痛腹泻、血压增高、性功能障碍，有超过百种的疾病与脊椎有关。脊椎一旦异常，可以出现诸多似乎与脊椎毫不相关的内脏疾病。涉及内科、外科、神经科、内分泌科、妇科、儿科、耳鼻喉科、眼科、口腔科及皮肤科等。

3脊椎健康与女性胸部保健
脊柱有问题会造成人体颈背僵硬，头部前倾，颈部起褶或出现双下巴；平胸不挺，含胸扣肩，再丰满的乳房也黯然失色，胸椎侧弯，两肩高低不一，背部脂肪倒是肉乎乎的，再被文胸勒得上下分截像肉包子一样。腰椎向前挺不起来，自然容易弯腰驼背，整个人像只大虾，加上坐姿时重力又没落在支撑点坐骨结节上，无形中将脂肪堆积在胃脘部，下腹部和双侧胯部，整个儿犁形体形，再加上臂部下坠，腿显得越来越短，人显得越来越矮。

4脊椎健康与身材保养
女性的魅力标志之一是形体美，女性的神韵靠形体美来体现，是女性美丽的根本所在，形体美唯一要求的是从内往外散发美的气质,表现在动作举止上，它是在先天条件的基础上经后天训练获得。女性体态最美妙之处：动人在面部；美丽在颈部；高贵在胸部；迷人在背部；优雅在腰部；性感在臀部；力度在腿部；宝贝在足部；永恒在内部；风度在全部。

5骨盆的重要性

骨盆作为身体躯干的重要部位，连接上半身和下半身的枢纽,关系到整个身体的平衡度。骨盆的扭曲变形会造成身体的歪斜,压迫肌肉和神经,臀部向外扩张,赘肉堆积,身材走形,形成肥胖。同时会影响到骨盆内部内脏的位置,造成内脏下垂等，影响女性健康。

骨正筋柔气血通，筋柔骨正形体美。

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