来月经时有这几个表现,说明你的子宫很健康
月经,实际上是女性在激素影响下,子宫内膜发生的周期性脱落及出血现象。
对于女性来说,月经是健康的风向标,通过月经的期、量、色、质以及伴随的症状,能反映出女性的健康状况,尤其是子宫的状态。
月经来潮时如果有这几个表现,说明你的子宫很健康:
01
月经周期规律
月经周期指的是上次月经第一天到这次月经第一天之间间隔的时间。
正常月经周期平均为28天,受情绪、个人体质、饮食、生活习惯等各方面因素影响,月经可能会提前或延迟,只要时间在7天以内,都是正常的。
如果月经总是不规律,不是提前就是推迟,或者突然打破经期规律,甚至不来了,这些情况就要引起注意。
02
行经时间正常
行经时间是指经血来潮的持续时间。正常情况下应为3~7天,多数人为4~5天。
如果行经时间超过8天以上,甚至淋漓半月方净,或者不足2天,都是不正常现象,需及时排查是否存在内分泌失调、子宫疾病等异常。
03
经量和颜色正常
每次月经来潮经血量通常在20-60mL之间,如果点滴出血、时间缩短,一次月经总量不能浸透一张日用卫生巾,或者1~2小时就不得不换卫生巾,就要及时就医。
经血颜色从鲜红色到暗淡的褐色,都属于正常范畴,由于血液中的铁易被氧化,所以,通常我们看到的经血颜色,多呈现暗红色。
04
无痛经等不适
月经来潮时,大多数女性都会有轻微的小腹胀痛,不适感,但不会逐渐加重,不影响正常工作和生活,这属于正常现象。
如果痛经严重,坐立不安,需卧床休息,还伴随经量过多、经期延长、不规则出血等情况,要警惕可能是子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引起的,应及时就诊。
温馨提示
以上内容仅作科普,不能用于疾病诊断和诊疗依据。
王凌主任助理
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王凌
复旦大学附属妇产科医院主任医师,医学博士,留日博士后,博士生导师,教授。
擅于采取中西医结合治疗不孕症、反复自然流产、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、月经失调、更年期综合征及其并发症、卵巢早衰等。
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