减肥坚持不下来?关键在心态!给你支招成功瘦身

　　随着生活的日益发展，吃饱穿暖已经不是21世纪人民群众的问题所在了，现在越来越多的美食诱惑、懒人福利进入了人们的正常生活中，导致也出现了许许多多的城市病患者，而肥胖也是困恼各位妹子们的一大问题，在这个以瘦为美的时代，肥肥的肚子、肉肉的大腿、粗粗的水桶腰，真是烦！烦！烦！于是越来越多的妹子们选择减肥了，选择运动了，大家开始各自告别诱惑的美食，拒绝懒人福利，可是总是被这个五光十色的社会不停诱惑着，这里我给大家支招，让大家瘦身成功！

　　一、 胆儿给我大起来！

　　网上其实有好多好多减肥瘦身的方法，什么有名的苹果减肥法、“八戒”减肥法、睡觉减肥法、跳绳减肥法啊，也有很多减肥药，减肥产品，比如之前比较早的“碧生源”减肥茶或者“绿瘦”减肥药亦或是淘宝天猫一些品牌，这些东西相信很多妹子都知道，但是你们去试过了吗？

　　没错，减肥妹子在最开始就会被各种担心，瞻前顾后所击倒，比如担心营养不均匀贫血，担心会犯胃病，担心浪费钱没效果，担心反弹之类的云云。在这里我要告诉你！这些担心是对的，你很可能会因为过度节食晕倒，会花很多钱很多精力会反弹，可是最后你也会有一个你自己想要的身材，可以穿自己想买的衣服，可以撸自己喜欢的妆，可以去追自己喜欢的TA。所以，你要做的第一步是：“人有多大胆，就有减多瘦。”

　　二、咬着牙坚持下来

　　很多妹子会在在每天跑完步称体重，会在每周运动完看效果，这个时候就会发现咋一点变化都没有呢？于是很气急败坏的放弃了，认为自己这辈子都瘦不下来了，干脆就这样胖胖的活下去好了，在这里我要告诉你，减肥不是一天一周一个月亦或是几个月的事情，减肥是一辈子是一生的事情。因个人体质的不同，有些人就是易胖体质，但是都说因人为宜，不要去嫉妒那些吃不胖的人，或许她也有你不懂的隐藏疾病呢？

　　所以咬着牙坚持是减肥的第二步，怎么样才能坚持下来？我在这里心灵鸡汤说太多也没啥用，因为道理你都懂，那我来点实际的。

　　看着好看喜欢的衣服穿在自己身上像大妈你开心吗？

　　看着高档精致的化妆品都修不了自己的大脸满意吗？

　　看着街上都是长发飘飘的瘦子你顺心吗？

　　看着面对暗恋的那个他整天自卑无法表达幸福吗？

　　难道我就不比那些只会作的绿茶婊差吗?为什么那些男生看不到我的好？

　　为什么我的父母我的家人总是希望多吃，烦烦烦！

　　三、你是世界是最美的女人，给我自信点！

　　妹子们都自信点，相信自己是世界上最美的存在，自己就是自己的Queen。一些正在进行减肥亦或是对自己身材怎样都不满意的妹子，请自信起来吧，我知道你们或多或少被这个恶俗拜金的世界所侵蚀，哪个女人在做少女的时候不是冰清玉洁，谁没有过纯洁美好的时候，可是被这个可怕的世界侵蚀后，剩下的只是伤痕累累的深处。这个世界是你最应该爱的是你们自己，最该谈恋爱的对象是你们自己，Is youself。

　　自信何等重要，为什么女人喜欢看工作中的男人，男人为什么也喜欢看工作时的女人，为什么？因为他们自信，这种自信是不需要说不来的，是从我们自己的神态、自己的动作、自己的微动作中流露出来的。

　　请各位女神们，更爱更爱自己，把减肥当作和平时吃饭睡觉拉粑粑一样的存在，成为习惯，树立自信，实在不行每天对着自己美美的脸臭美嘛~多爱点自己啦！~

　　最后减肥路上不止只有你一人，小编一起帮助你，你真的不是一个人在战斗，加油上吧！

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