妊娠期糖尿病血糖多久能控制

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大部分妊娠期糖尿病患者经过良好的监测餐后血糖、控制饮食和适量的运动，血糖会在两周左右得到很好的控制。但有些孕妇，因为特殊的原因，比如工作的原因以及家庭的原因，她的血糖常需要很久才能得到控制。 有些孕妇通过饮食和锻炼血糖控制不好，常需要使用药物治疗，比如胰岛素，经过两星期左右的胰岛素注射，血糖基本上会得到控制。 对于妊娠糖尿病，患者其实糖代谢异常，大多数在产后能够恢复正常。但是将来它会增加孕妇患二型糖尿病的风险，所以在以后的生活中，大家也一定要控制体重，控制饮食。

妊娠期糖尿病如何控制血糖主要要关注两个方面：第一、合理饮食、合理的运动。第二、妊娠期营养。正常饮食怀孕期间额外的每日增加200到300千卡的热量，相当于三个鸡蛋。每天至少要活动半个小时有氧运动比如快走，一天饭后休息，体力可以活动三十分钟。

1、要大力的推选健康教育，给大家知识普及，要明白食物的升糖指数、糖脂的负荷的高低。2、营养指导。告诉妊娠期患者每一个食物的成分、升糖指数、糖的负荷，根据食物的搭配，膳食合理化的搭配，构成一个正常的营养过程，进而控制血糖。3、需要运动。4、用胰岛素治疗控制血糖。

妊娠期血糖的控制方法包括健康教育、饮食管理、运动指导、监测血糖以及胰岛素的应用，同时孕期还要定期检查，如果不检查，就不知道血糖是否正常。 健康教育，健康教育就是要知道血糖高会对胎儿及自己会有影响。 饮食管理，主食、蛋白质、脂肪要有均衡的比例，水果不能吃得太多，饮食要少盐、少糖。 此外，要有很好的运动，监测血糖，因为不监测血糖就不知道血糖是多少，会对孩子、大人有影响。该用胰岛素的时候也要用。

糖尿病的饮食控制是非常的关键，其实妊娠期糖尿病这部分人群，90%多的这个孕妇只要通过合理的饮食控制就能够把血糖控制在正常水平，这个就叫做医学营养治疗。医学营养治疗就非常关键，就是说一方面让孕妇，还有胎儿他的发育，是得到足够的营养；另一方面呢，又不至于因为控制饮食，造成了酮症酸中毒，影响了孕妇的健康和胎儿在宫内的智力的发育，所以就是说达到一个平衡，既能满足孕期的需要，又不会危害到孕妇和新生儿的这个安全，这个方式就是医学营养治疗。它主要的关键点就是，首先要确定她需要的总能量，确定总能量以后，把它变成食谱，一定要有满足孕妇的适量的碳水化合物，然后其他的蛋白质 脂肪，还有矿物质，其他的营养素还有纤维素，都要顾及到这样就是一个合理的一个医学营养餐。

妊娠期糖尿病如何通过饮食控制血糖：1、三大营养素要合理配比；2、餐次安排少量多餐、定时定星进餐对血糖控制非常重要；3、学会食物交换份，根据常用食物按营养成分的特点，将食物分类，每类食品中按常用量定为一份，并计算出每一份食物粗略的营养成分。

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