准备健康管理师考试需要抓住重点，今天重点内容是人体体格测量评价指标相关考点，一起来学习吧！
【重点一 】人体体格测量常用指标
体重、身高、皮褶厚度，上臂围，其中以身高、体重最为重要。
【重点二 】 测量体重的意义
体重可反映身体营养水平，尤其反映与蛋白质和脂肪有关的能量水平。
【重点三】评价儿童体重的标准及意义
1. 年龄组别体重
实测体重与同年龄组的标准体重进行比较，应在标准体重均值的 2个标准范围 内（或在第 25～75 百分位数范围）。
2. 身高组别体重的意义
可反应近期营养状况。
【重点四 】 理想体重计算及体质指数计算
1. 理想体重计算公式
理想体重= 身高（cm）-105（身高150cm 以下者，减100）
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2. 体质指数计算公式
BMI= 体重（kg）/[ 身高（m）]²
中国成人判断超重和肥胖程度的界限值，BMI<18.5kg/m²是体重过低，18.5～23.9kg/m²为正常体重，24.0～27.9kg/m²为超重，≥ 28kg/m²为肥胖。
点拨：理想体重及体质指数，是考试常见知识点。
【重点五 】腰围的评价方法
腰围是临床上估计患者腹部脂肪过多的最简单和实用的指标。男性腰围 ≥ 85cm、女性≥ 80cm 患肥胖相关疾病的危险性增加。
点拨：腰围评价，是考试常见知识点。
【重点六 】中国成年人血压的标准
1. 正常血压
收缩压 <120mmHg，舒张压<80mmHg
2. 正常高值
收缩压 120~139mmHg，舒张压80 ~ 89mmHg
3. 高血压
收缩压 ≥140mmHg，舒张压≥90mmHg
点拨：成年人血压标准，是考试常见知识点。
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