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身高：一米六。体重：一百四十斤。求四个月减重三十斤...

来源：泰然健康网时间：2024年12月14日 18:49

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身高：一米六。体重：一百四十斤。求四个月减重三十斤...

匿名女14岁已回复

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

身高：一米六。体重：一百四十斤。求四个月减重三十斤！！！

想得到怎样的帮助：

请问怎么样才可以在四个月之内减重三十斤？

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李瑞强莱芜市中心医院妇产科二级甲等

擅长：妇产科、不孕不育

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问题分析：您好，可采取健康减肥的方式，可以吃全素的食物为好。并且加强锻炼的强度和方式为好。
意见建议：建议少吃多动，加强体育锻炼，必要时去医院性激素六项检查，祝您健康

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一米六，一百六十斤现在很想减肥，患者可以通过穴位埋线、一般治疗等方式来减肥。具体分析如下：
1.穴位埋线：根据患者的实际情况，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线，有助于调整患者的自主神经和内分泌功能，从而起到减肥的作用。
2.一般治疗：在日常生活中，患者应该多参加跑步、踢足球等体育运动，能够燃烧脂肪，同时注意控制食物的摄入量，减少脂肪的摄入，进而达到减肥的目的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

如果患者体重在短期内快速的下降，在排除有意减肥的前提下，主要考虑是某些疾病造成的。例如癌肿、甲亢、糖尿病等疾病，会造成能量的代谢异常，进而引起患者的体重快速下降，也可能是因为一些肠胃方面的疾病，造成患者出现消化吸收不良。建议患者要及时的做个检查，确定下具体的原因，以便及时作出治疗，防止延误治疗时机。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

肥胖可导致血脂高于正常儿童、影响肺通气功能、诱发脂肪肝、患上消化系统疾病率明显高于正常儿童4%、免疫力低下导致感染性疾病、内分泌功能紊乱引起的糖尿病、肾上腺素分泌过多性早熟及智商及情商低下影响正常的生活。

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减肥十斤需要时间的长短，首先要考虑体重基数的大小。如果体重基数偏大，减掉十斤，大约需要一个月的时间，在这期间需要合理的安排饮食，配合适当的体育运动。在饮食中要减少糖类及脂肪的摄入，多吃膳食纤维以及维C含量高的食物，对于胃肠的蠕动以及食物的消化吸收有很好的促进作用。另外要配合体育锻炼，可以选择游泳，爬山等有氧运动，对于减肥瘦身效果明显。