枸杞蜂蜜养生，喝枸杞蜂蜜的六大功效

枸杞蜂蜜养生，喝枸杞蜂蜜的六大功效
枸杞蜂蜜（枸杞蜜）是常见的保健食品，枸杞蜂蜜（枸杞蜜）的营养价值非常高，那么枸杞蜂蜜（枸杞蜜）什么时候喝呢？喝枸杞蜂蜜（枸杞蜜）有哪些功效呢？下面就来了解一下喝枸杞蜂蜜（枸杞蜜）的六大功效。
1、安抚皮肤
枸杞蜂蜜（枸杞蜜）是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙枸杞蜂蜜（枸杞蜜），加入面粉调匀后就成为葡萄汁枸杞蜂蜜（枸杞蜜）面膜。
2、润肺
枸杞蜂蜜（枸杞蜜）有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌枸杞蜂蜜（枸杞蜜）吃，每日数次。
3、恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在枸杞蜂蜜（枸杞蜜）中含量最高。枸杞蜂蜜（枸杞蜜）中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯枸杞蜂蜜（枸杞蜜）水。
4、消除大餐后的积食
枸杞蜂蜜（枸杞蜜）可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服枸杞蜂蜜（枸杞蜜）25克。
5、解酒
枸杞蜂蜜（枸杞蜜）成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克枸杞蜂蜜（枸杞蜜）或几块涂枸杞蜂蜜（枸杞蜜）的饼干面包，酒后饮枸杞蜂蜜（枸杞蜜）水。
6、让兴奋的神经安眠
枸杞蜂蜜（枸杞蜜）中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且枸杞蜂蜜（枸杞蜜）没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙枸杞蜂蜜（枸杞蜜）。

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