浅谈健身教练职业素养

浅谈健身教练职业素养（精选7篇）

浅谈健身教练职业素养 篇1

其实我们整个健身行业正在快速的成长，那么在这个快速发展的态势下，我们作为健身教练应该如何提升自己的核心竞争力呢？

我认为 首先第一：我们要做到的是始终保持着一个空杯的心态，即使你是已经从业多年的老教练了，也要不断地通过书本，讲座，以及提升类型的培训进行学习、研究、总结、再提高。

第二：我们作为专业的私人教练，如果想再往高处走的话，仅仅掌握一两门专业知识是远远不够的。我们，不仅要清楚了解有关训练的知识、器械的知识、营养的知识等，还要了解更多的相关知识，或者学习更多的技能，比如团操类，舞蹈类，静态类课程等等，让我们的私教课程更加专业化以及有趣味性，并将它们结合起来，融会贯通。真正成为一专多能的 私人教练。

第三：我们要善于为自己定制未来的规划，我们做私人教练的是非常善于跟我们的会员朋友定制健身计划，但是我们自己往往忽略了给自己定制自我升值的计划，比如：我今年的目标是什么？服务多少会员？帮助多少位会员达到目的。提升哪方面的知识？或者深入挖掘自己的短板，针对性的进行练习等等。

第四：要懂得自我营销

健身行业的前景与趋势，都是往上走的趋势，但是正因为这样子，我们的竞争对手将会变得越来越多，我们如何在这么多优秀的竞争对手面前脱颖而出的，这个是要我们花心思去想的一个问题来的。咱们做品牌营销的都知道，当我们人均收入达到8000美元的时候，就是消费要升级的时候，人们从原来的基本服务需求变成了想要获得更高质量的服务要求了，所以我们这个时候应该要做出自己差异化。如果你跟别人做的事情是一样的那么，你的竞争对手可能是所有人，但是如果你做出了跟别人不一样的差异化呢，这样你就可以做到弯道超车。在未来的职业环境当中，我们要么做第一，要么做唯一。

第五：把自身打造成为品牌 刚才说到，保持空杯心态，不要走进经验主义，还有就是我们要为自己定制长远的目标与价值观，再有我们要做到差异化，这是我们首先要做到的，接下来我们应该要把自己当成一个ip一个品牌来打造，打造品牌需要做到以下几点： 1.对自身的优势掠食进行详细分析 2.明确自身的定位，提炼自身的核心价值

3.为自身打造一个人设，就是让别人看你觉得有什么与众不同

浅谈健身教练职业素养 篇2

关键词：健身私人教练,职业素质,评价,层次分析法

进入21世纪以来, 我国经济实力不断提高, 社会更加进步, 人民群众科学健身意识显著增强。为了个人的身心健康, 越来越多的人走进了经营性健身娱乐场所, 雇佣健身私人教练, 接受科学专业的健身指导。健身私人教练的专业与否直接关系到健身会员的身心健康以及健身效果的好坏。

目前, 健身私人教练己经成为衡量健身场馆服务质量好坏的第一指标。[1]因此, 对于健身私人教练的职业素质主要由那些构成, 如何对健身私人教练职业素质进行评价的研究就显得尤为重要。本文试图在经过调查研究与专家评价的基础上, 建立一个具有良好适用性的健身私人教练职业素质评价指标体系。

研究对象与方法

1. 调研对象

本调查研究的对象为健身行业的专家、教授、副教授共计30人。

2. 研究方法

本调查研究主要采取以下4种方法:

(1) 文献资料法。查阅相关的文献资料, 以了解国内外相关研究的现状, 并整理、搜集私人教练的评价指标作为制定评价指标体系的基础。

(2) 专家访谈法。通过访谈健身行业专家, 就评价指标的选择与命名问题进行探讨, 增加、删除、修改不合理的指标。

(3) 特尔菲法。采用特尔菲问卷调查法, 以确定评价指标体系。

(4) AHP层次分析法。采用层次分析法主要是对指标进行权重计算。

结果与分析

1.初步建立健身私人教练职业素质评价指标体系

(1) 查阅文献, 搜集评价指标。在初步拟定指标体系之前, 笔者查阅了大量的学术期刊, 如《体育科学》、《体育学刊》、《中国体育科技》、《体育与科学》, 以及北京、上海等7所体育学院学报。将有关健身私人教练职业素质研究的论文进行分类、归纳、总结。经总结发现, 大部分学者认为, 作为一名健身私人教练必须具备的职业素质包括:职业道德素质、职业技能素质、职业知识素质、职业资历、身体素质、心理素质、形象素质等。将以上健身私人教练的各项素质继续分解, 可以得到代表健身私人教练职业特性的具体指标、因素和条件。例如, 健身私人教练的知识素质主要有基础理论知识和专业知识素质。基础理论知识主要包括了运动生理学、运动训练学、运动医学等方面。专业知识包括了健康体适能评估、运动处方、饮食营养搭配等。通过对职业素质逐步分解, 本文初步收集了7个一级指标, 包括:知识、技能、道德、身体、心理、形象、资历;22个二级指标, 包括:知识 (基础理论知识、专业知识、相关知识) , 技能素质 (教学指导能力、制定训练计划、销售能力、创新能力、交际沟通能力、职业规划能力) , 道德素质 (工作态度、诚实守信、维护会员利益) , 身体素质 (身材体形、运动能力) , 心理素质 (心理健康、适应能力) , 形象素质 (言谈举止、仪表仪态、穿着打扮) , 资历 (学历、专业和执业资格) 。

(2) 专家访谈, 探讨修改指标, 继续完善指标群。对健身私人教练的职业素质指标进行仔细分析和归类, 访谈有关专家, 听取专家意见修改指标内容。鉴于身体素质、心理素质、和形象素质这三个一级指标所描述的都是个体稳定的个性特征, 专家建议将三者归为一个指标, 并命名身心素质。原来的三个一级指标变为该指标下的二级指标。将技能素质命名为能力素质。至此本文共得到包括知识素质、能力素质、道德素质、身心素质、职业资质在内的5个一级指标、18个二级指标

(3) 用特尔菲法确定评价指标体系。本文通过调查来自健身健美行业的权威人士、健身健美协会的专家、从事健身健美、体育人文社会学、社会体育研究的教授、副教授进行问卷调查, 确立研究的评价指标。调查的对象涉及到上海一兆韦德健身俱乐部、美格菲健身俱乐部、加州健身俱乐部和威尔士健身俱乐部健身私人教练专家5人, 上海健身协会、北京健身协会、广州健身协会、江苏健身协会等专家6人, 上海体育学院、北京体育大学、武汉体育学院、华东师范大学体育学院等高校研究健身运动以及体育社会学、社会体育专业教授8人、副教授7人、讲师4人, 共计30人。专家的代表性、权威性、层次性均符合特尔菲法的要求。

在经过文献资料整理搜集和专家访谈的基础上, 将搜集到的健身私人教练职业素质指标归纳整理、系统划分、逐层分解得到了一个包括5个一级指标、18个二级指标的指标群, 并将其制成专家调查问卷并进行发放。请专家对一级指标和二级指标的设定进行评价分析并进行分类和调整, 提出增添和删除指标的修改意见。第一轮专家问卷调查, 综合专家意见把包含学历背景、专业背景和执业资格条件的一级指标资质素质以教育背景命名。因为学历、专业背景和执业资格都是从业者教育情况的具体化, 鉴于国内目前还未出台相关的执业资格, 故将这一指标命名为职业培训。使用SPSS软件对调查结果进行统计学分析, 对于指标平均重要性程度大于等于3即基本可行的予以保留。其中, 二级指标中的销售能力、平均重要程度小于3, 因此需要删除, 原因是大部分专家认为其涵盖在交际沟通能力之中。第一轮调查后, 本文得到5个一级指标、17个二级指标的指标群。之后, 对第一轮专家问卷调查的结果进行统计分析, 并将分析结果反馈给专家。综合专家意见, 将得到的5个一级指标、17个二级指标进行整理, 并重新制定问卷, 进行第二轮专家问卷调查。本轮调查, 对于指标的筛选, 专家意见基本趋于一致, 没有新增和删除指标。基于两轮专家的调查结果, 本文确立了健身私人教练职业素质评价指标体系, 该体系包括5个一级指标, 17个二级指标。指标具体内容如表2所示。

2. 健身私人教练职业素质评价指标权重

本文采用层次分析法, 计算各级指标的权重系数。在建立了健身私人教练职业素质评价指标体系的递阶层次结构之后, 对其各级指标进行重要性两两比较并形成判断矩阵。

健身私人教练职业素质评价指标体系相对于目标层A的一级指标判断矩阵如表1:

根据方根法求得一级指标中各个指标的特征向量和最大特征值:

w=[w1 w2...wn]T=[0.2484, 0.3855, 0.1601, 0.0848, 0.1213]T

λmax=5.2734, 一致性检验结果CI= (λmax-n) ÷ (n-1) =0.0684

进行一致性性检验CR=CI÷RI=0.0684÷1.12=0.0610。由于CR=0.0610<0.1, 所以, 该矩阵满足一致性要求。一级指标 (A1, A2, A3, A4, A5) 相对于目标层A的权重为:[0.2484, 0.3855, 0.1601, 0.0848, 0.1213]。

同理, 可以计算出二级指标对于其隶属的一级指标的相对权重, 然后进行层次总排序, 可求出二级指标相对于总目标层的综合权重。其计算结果如表2 (计算步骤略) 所示:

3. 健身私人教练职业素质评价指标的内容

(1) 能力素质是健身私人教练核心素质。健身私人教练的能力, 是指作为健身私人教练为了完成工作任务, 提高工作效率所必须的主观条件。能力总是和人的具体活动联系在一起的, 因此, 对于健身私人教练来说, 其能力素质主要包括了制定健身计划能力, 教学指导能力、创新能力、交际沟通能力、职业规划能力。教学指导能力, 是指健身私人教练利用讲解示范等基本教学方法, 对会员进行健身知识传授和技能指导的能力。从其指标权重0.1535可以看出, 教学指导能力在私人教练职业素质中的核心地位。良好的教学指导水平能够显著提升会员的健身效果, 提高健身兴趣, 使会员保持较高的健身动机。制定健身计划能力是教练综合运用各方面的知识, 针对不同客户的身心特点, 设计具体教学指导方案的一种实际运用能力, 所占权重0.0934在层次总排序中占据第三的位置。良好的制定健身计划能力是教练和会员能够持续进行合作的有力保障。一般说来, 交际沟通能力是指沟通者所具备的能胜任沟通工作的优良主观条件。简言之, 交际沟通能力, 是指一个人与他人有效地进行沟通信息的能力。健身私人教练是宣传健康理念和培养会员健身意识的执行者, 是私人教练课程的承担者和销售者。因此, 其必须具备良好的交际沟通能力。另外, 职业规划能力和创新能力, 是教练自我健康发展的重要能力素质。不断创新科学、有趣的训练方法, 是保证私教课程顺利进行的基础, 是会员积极参与健身锻炼的催化剂, 同时也是健身私人教练提升自我价值的关键。

(2) 知识素质是健身私人教练的基础。健身私人教练的职业知识素质, 是指作为健身私人教练必备的基础理论知识、专业技能知识和相关的辅助知识。知识素质是健身教练职业的基础素质, 只有掌握了相关的理论知识, 把各门知识融会贯通, 教练才能够在实际教学指导过程中合理运用, 科学指导。知识素质的指标权重系数仅次于能力素质达到0.2484, 其重要性可见一斑。基础理论知识, 是指作为健身教练必须具备的生理、解剖、训练等方面的理论科学知识。运动训练学是研究和阐明运动训练规律的一门综合应用性学科。健身教练只有系统地掌握了运动训练学的知识, 才能够在实际教学过程中制定科学的运动训练计划, 创新训练手段、创新私教课程等等。运动生物化学是研究体育活动对人体化学组成和化学变化影响的规律, 并应用这些规律为运动实践服务的一门科学。在进行运动效果评定时, 运动生物化学的知识对于健身私人教练来说尤为重要。健身运动的目的是增强体质、保持健康, 健身私人教练只有掌握了运动医学知识, 才能使会员远离或减少运动损伤, 才能及时帮助会员处理损伤。运动解剖学、运动生理学是研究人体结构和人体机能在运动训练中人体形态和机能变化规律的科学, 也是健身私人教练因材施教, 创新健美技术动作的理论支撑。健身私人教练的专业知识是健身私人教练知识素质的核心知识, 是教练制定教学计划、训练方法、运动处方的基础。专业知识素质在层次总排序中排名第二, 综合权重系数为0.1415。专业知识素质的水平的高低, 直接制约了训练计划的制定水平和教学指导水平。健康体适能评估, 是指测定与人体健康、身体素质有关的因素, 例如人的心肺耐力水平、肌肉力量、灵敏性、协调性、身体形态等等。会员在进行第一次锻炼前, 健身私人教练必须对会员的健康状况进行系统的评定, 才能根据会员的实际情况制定训练计划即运动处方。运动处方, 是指针对个人的身体状况, 采用处方的形式, 规定健身者锻炼的内容和运动量的方法。其特点是因人而异, 对“症”下药。健身私人教练必须根据会员的训练目标为其制定饮食搭配, 保证会员摄入能量合理性。教练员应该具备运动损伤预防与处理的知识, 以及运动疲劳恢复的知识技能, 保证会员训练的安全性, 使会员保持体力充足。同时, 健身私人教练还应该对会员训练的效果进行阶段性的评估, 及时调整训练计划, 让会员看到训练的效果。健身健美塑身训练知识, 是指健身运动的基本训练方法、手段, 这也是一对一私教课程的核心知识要素。因为这是教练带给会员最直接的价值体验。

(3) 道德素质是健身私人教练的职业保障。在商业性健身行业里, 健身私人教练完全是靠自己去寻找和挖掘客户。因此, 除了自身能力和知识等基础素质外, 教练的道德素质就成为了是否胜任该行业的有力保障。健身行业归根结底是服务性行业。服务质量决定了竞争力的优劣。因此, 如何切实维护会员的身心利益构成了教练道德素质的主要任务。0.081的权重系数, 说明了维护会员利益这一指标在服务行业中的实际地位。维护会员利益包括尊重会员隐私、尽量满足会员各种合理正当的需要等。另外, 工作态度和诚实守信构成了道德素质的另外两块基石, 在层次总排序中并列第10。积极的工作态度不仅带给教练自身积极的情绪, 同时能够感染会员, 提高会员积极的健身行动。

(4) 教育背景是职业素质的重要提升。教育背景, 是指健身私人教练的学历层次、知识水平以及专业背景等, 是现代商业健身房健身私人教练队伍文化结构水平的重要体现。健身是一项与身体健康有关的行业, 所以, 专业的职业培训是必不可少的, 是教练从业的一种资格, 在指标体系中的权重系数为0.0500。专业和学历背景提高了教练的文化层次, 是教练职业素质的软实力, 在一定程度上也是自身的一个卖点。学历层次在一定程度上体现了健身私人教练的知识结构和文化水平。国外的健身私人教练学历层次较高, 88%的私人教练是大学本科毕业, 31%的拥有研究生文凭。随着国内健身行业的不断发展, 人民科学健身需求的不断扩大, 高学历的健身私人教练是今后的发展趋势。体育专业毕业的健身私人教练具有健身及人体科学知识体系方面的优势, 他们的起点比其他非体育专业出身的教练要高, 对于体育知识的融会贯通, 综合分析利用能力更强。毕业学校是健身俱乐部招聘健身私人教练的一个重要参考因素, 也是教练自身的一个卖点和亮点。

(5) 身心素质提升教练的良好印象。健身私人教练的良好身体素质, 健康的身体是教练从业的基础条件。作为一名健身私人教练, 自身必须具备良好的身体条件, 才能使会员信服。现代健身俱乐部会员在选择健身私人教练时, 除了考虑教练的专业技能水平, 大部分人还会考虑教练的身体外在条件及形象素质等。据调查, 身材高大、匀称、体型健美以及运动能力出众的健身私人教练更受会员青睐。人们对于美的追求体现在社会的各个角落, 健身行业也不例外。阳光的外表形象, 结实健康的身体素质, 能够让客户产生良好的第一印象, 是健身私人教练不可多得的先天优势条件。健身私人教练的言行举止、仪表仪态和穿着打扮直接表现了健身私人教练的职业形象素质。言行举止文明有气质, 仪表仪态端庄有激情, 穿着打扮阳光、运动的健身私人教练更能够吸引会员的注意力, 会在潜移默化中培养会员的阳光运动气质, 提高其健身意识。人的外在行为是人的心理活动的外显表现, 健康良好的心理素质, 是保持外在美好形象和气质的内在基础。能够在层次总排序中占据第8的位置, 说明心理素质对于健身私人教练的重要程度。私人教练是一个高压的行业, 尤其在我国群众基础薄弱的条件下, 良好的抗压和社会适应能力, 决定了一个教练在这个行业能取得什么样的成就。

4. 评价指标体系的应用

获取各个指标的权重之后, 通过与评价值的乘积, 最终可计算出评价得分。其公式为:

其中wp, i为最底层指标i的综合权重, Vp, i为其评价分数。[3]

假设某健身俱乐部已采用该评价指标体系对教练甲进行评价, 每个二级指标的满分为100分。依据二级指标的具体内容指标, 制定考核内容对教练甲进行测试。17个二级指标相当于17项考核内容。其最底层指标即二级指标得分情况, 以及指标权重与得分乘积如表3所示。

将以上各指标的评价值与权重乘积累加, 即可得到健身私人教练甲的职业素质分数为85.00分。若存在多个评价对象, 则得分最大者为最优对象。

结论

健身私人教练职业素质评价指标体系由5个一级指标和17个二级指标构成。5个一级指标重要程度依次为:能力素质、知识素质、道德素质、教育背景和身心素质。其对于总目标的权重依次为:0.3855, 0.2484, 0.1601, 0.1213, 0.0848。教学指导能力、制定训练计划能力、以及专业理论知识是该职业的核心能力素质, 教练需要不断加强学习, 以提高自身核心竞争力。同时, 商业健身俱乐部还要求教练具备良好的服务意识和交际沟通能力, 以满足该服务行业生存发展的需要。

利用健身私人教练评价指标体系可以实现以下几个目标:

一是认识健身私人教练职业素质的构成。

二是健身俱乐部可依据此评价体系作为参考标准, 建立合理有效的竞争机制, 达到人们内心世界与外在行为的高度统一, 以使健身私人教练的个人能力得到充分发挥。

三是健身俱乐部可以从多维度考察健身私人教练的职业素质, 实现更科学合理地人才测评和招聘。

四是指导健身私人教练根据个人情况, 取长补短, 不断提高自己的综合能力。

五是消费者可依据健身私人教练职业素质的指标权重, 选择适合自己的健身私人教练。

参考文献

[1]刘涛.经营性健身场所服务质量评价指标体系的研究 (硕士学位论文) [D].南京:南京师范大学, 2003.

[2]相建华.塑造金牌私人教练[M].北京:人民体育出版社, 2006.

浅谈健身教练职业素养 篇3

关键词：健身房；健身教练；职业胜任能力

在体育产业势如破竹发展的今天，健身这一朝阳产业还是如雨后春笋蓬勃发展，健身教练也逐渐成为社会各界广泛关注的焦点，健身教练（又称：私教）是受雇于私人，在群体健身与体能锻炼中从事健身健美指导、知识技能传授并直接对雇主个人负责的健身指导员。它是伴随我国健身健美群体与个体化需求而出现的，是目前健身市场的重要角色旧。本文旨在通过对健身教练职业胜任能力特征因子的分析，以期为推动和促进我国健身教练职业化更加规范有序的发展提供参考。

1研究对象与方法

本文运用文献资料法，问卷调查法、数理统计法因子分析法等，以健身教练职业胜任能力为研究对象，对福州市的浩沙、宝力豪、韦伍德斯、捷士、菲特力、强森、锐思达等十几家健身会所进行调查分析。

2结果与分析

2.1个性特征评价

个性特征是指那些能够主导健身教练的驱动力，具有持续稳定性质并能通过回馈机制使健身教练自身不断寻求改善的目标和特质等。

由表1可知：个性特征因子中五个指标均稍低于个性特征的平均得分。平均值比较发现，反馈信息>教学中具有创造力>自我激励>积极主动>渴望成就。这表明，健身教练在个性特征的四个因子中，对积极反馈信息这一个性特征的认可度较高，因为作为健身教练不仅需具备专业知识，更应具备与顾客积极沟通反馈的能力，了解会员的健身需求和健身效果，增加与会员之间的情感交流。健身教练对教学中具有创新能力的个性特征认可度较高，在教学中健身教练的教和会员的学将会贯穿整个教学过程，健身教练为维护会员的持久性消费。作为健身教练员其他的个性特征表现出自身认可度不高，这与健身教练的专业知识和文化素养有一定关系。

2.2职业特征因子评价

健身教练作为专业技术群体，具有区别于其他职业群体的重要特征，即职业特征，它既是个体能力实现的重要因素，也与健身教练的工作绩效具有高度相关性，所以应该成为能力评价的主要指标。通过调查统计发现对在健身中客户的洞察力、对满足客户的需求能力和对客户的回访能力等三个因子，健身教练认可度较高，对客户的基本情况的了解、对运动损伤的预见和对突发事件的控制能力等健身教练认可度相对较低，教练员有全职和兼职两类，其中全职占比72.6%，兼职占比27.4%，年龄层次均处于20-30岁之间，从人生阅历来看，健身教练均处于事业刚起步阶段，该阶段教练员缺乏社会经验，对专业知识的掌握不足，各方面托能力均有待提升，对健身过程中突发事件的处理和运动损伤的预见能力不足。健身俱乐部缺乏专业人员进行相应教学，造成健身教练的预见能力较差。

2.3职业知识因子评价

职业知识，是了解社会上存在的、在一定时间内客观的职业以及影响职业的因职业知识识简单的说是要了解职业及其影响因素是什么、有什么用。通过统计分析可知职业知识因子中的六个因子中，按平均值比较得出，学习保健学，学习生理学>学习解剖学>学习运动训练学>学习营养学>学习生物化学。且该因子中的题项平均得分均接近于2，均高于个性特征中的各因子平均值，表明健身教练较乐于学习理论知识。由于健身教练学历中本科占比48.9%，专科占比46.7%，专科以下占比4.4%，可见健身教练受教育水平一般，访谈中发现，健身教练部分跨专业跨领域进入健身领域，其中体育专业的健身教练较少，致使健身教练理论知识储备不足，更乐于学习理论知识，更好为会员服务。

3小結：个性特征因子各题项中积极主动、渴望成就平均值较低。职业知识因子中学习生物化学和营养学的平均值偏低。职业特征因子各题项中的对客户的基本情况和对突发事件的控制能力的平均值较低。提升教练员知识水平，健身俱乐部管理者应当意识到健身俱乐部的核心服务是操课、健身私教的服务，健身私教的素质直接影响到俱乐部的品牌和服务质量，管理者应当鼓励教练员定期参加专业知识培训，定期组织企业文化培训，主动与当地高校合作，争取健身教练到学校作为旁听生进行听课。

浅谈健身教练职业素养 篇4

健身教练国家职业资格理论（专业理论）复习资料

专业理论复习资料(3)

一、判断题（正确打“V”，错误打“X”，每题0.5分，共15分）

1、成年人的呼吸形式一般都是混合式的，但女性偏重胸式呼吸，男性偏重腹式呼吸。（`V）

2、一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的循环训

练法。（X）

3、拉力器夹胸的动作过程中阻力方向是固定的。（V）

4、对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则。（X）

5、冲击性伸展练习的锻炼效果很好，但是同时也存在很高的危险性。（V）

6、杠铃下蹲时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊柱保持一个豆“弓”行的稳定状态。（X）

8、在抗阻力训练动作分析中，阻力方向的关键问题，决定着动作选择的正确性。（V）

9、在阻力训练中，只有达到肌肉竭力才会产生肌肉酸痛。（X）

11、成年女子呼吸一般都是混合式的。（V）

12、适量纤维可增加肠道蠕动，帮助食物消化吸收。（X）

13、近固定时，两侧大收肌同时收缩可使骨盆前倾。（X）

14、拉力器械内旋的动作可以发展肩肘肌群中冈上肌、冈下肌和小圆肌的力量。（X）

15、拉力器胸前下推能够锻炼肱三头肌和肘肌。（V）

16、根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。（X）

17、上臂在肩关节处伸，肘关节处伸可以充分的伸展到肱二头肌。（X）

18、椎骨为人体的不规则骨。（V）

19、保护带可以保护记住，减少记住的压力，所以锻炼时尽量使用保护带，以保证安全。

（X）

20、健身教练应知道，在运动健身计划的进行过程中，锻炼者的体适能和健康状况可能会

发生变化，因此他们的运动计划也应随之加以改变。（X）

21、在私人教练课程销售过程中一直要把握住开放式问题。（X）

22、在室外跑步，提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大。（X）

24、前臀弯举动作时，肩关节周围的肌肉这是固定肌（V）

武汉体育学院健身教练国家职业资格（专业理论）

42、PNF每次对抗的时间约为（B）

A、3秒

B、6秒

C、10秒

D、20秒

43、向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（B）

A半仰卧起坐

B悬垂举腿

C健身球半仰卧起坐

D平板支撑

45、前锯肌柔韧性提高后，机体不会出现变化的是（A）

A肩胛骨后缩的复读可以增大

B有助于深呼吸

C肩胛骨下回旋的福德可以增大

D肩胛骨上回旋的幅度会下降

49、一下说法错误的（B）

A拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩

B拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，党旋外过程中，小圆肌做离心收缩

C俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌做向心收缩

D俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌做离心收缩 50、关节软骨和关节内软骨的共同作用的（D）

A增加关节活动幅度

B分泌滑液

C营养关节

D缓冲震动

51、健身教练通过对客户（D）的了解，帮助其改变不良行为，建立更加有利于健康

的生活方式。

A个人资料

B家族病史

C与健康有关的态度

D与健康有关的行为

52、血液和组织液含量最高的是（C）

A氨基酸

B游离脂肪酸

C水

D铁

53、关于相同质量的三大营养素在体内氧化产生的胜利有效热能关系正确的是（C）A蛋白质小于碳水化合物小于脂肪

B蛋白质大于脂肪大于碳水化合物

C蛋白质等于碳水化合物小于脂肪

D蛋白质等于碳水化合物大于脂肪

54、抗阻力训练所产生的急性肌肉酸疼的主要原因（A）

A由于氢离子和LA代谢产物的堆积与肌肉肿胀等原因引起的 B第一次使用的拉力器夹胸，客户不习惯

D肌肉过度紧张

55、下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是（C）

Ａ让客户跑完４公里所用的时间缩短５分钟

Ｂ调班练习时，让客户的心率从每分钟１００次增加到１３０次

武汉体育学院健身教练国家职业资格（专业理论）

不一样

Ｄ不同的个体，适合其技能需要的运动计划也不相同

７２、了解个人健康状况的另一算途径是（C）

Ａ力量测试

Ｂ柔韧性测试

Ｃ体适能测试

Ｄ心肺功能测试

７３、私人教练在课程销售中常遇到的问题不包括（D）

Ａ不能按时来上课 Ｂ举棋不定，犹豫不决

Ｃ课程贵、买不起 Ｄ分析客户体侧指标

７４、体内可以储备糖原的成分是（A）

Ａ肌肉

Ｂ脂肪

Ｃ血液

Ｄ骨骼 75、有关肱肌说法错误的是（C）

A近固定时，可使肩关节屈

B近固定时，使上臂向前臂靠拢

C近固定时只能使肘屈，并且肌肉收缩力量大于肱二头肌

77、有关肱二头肌说法错误的（D）

A近固定时，可使肩关节屈

B肱二头肌跨国肩关节，肘关节 C远固定时，使上臂向前靠拢

D长头起自肩膀胛椽突

78肌肉的配合有一定的规律，首先按（C）对应分布，A体格特征

B性别

C关节运动轴

D年龄

79，对于初锻炼者的运动强度监控主要手段为（A）

A对心率的监控

B对血压的监控

C对呼吸的监控D对血糖的监控

80、下列对必需氨基酸描述正确的是（A）

A对于成年人必需氨基酸有8种

B必需氨基酸可以从食物中获取，但自身也能合成

C非必需氨基酸和必需氨基酸一样都不能自身合成，要从食物中获取

D蔬菜和水果中含有大量的必须氨基酸

81、在做胸前下推动作的还原阶段，对抗肌是（A）

A肱二头肌

B三角肌

C肱三头肌

D前臂肌

82、不能伸展三角肌后束的动作是（C）

A肩关节屈

B肩关节水平屈

C肩胛骨下回旋 D肩关节骨旋

83、以下属于小腿多关节肌的是（C）

A胫骨前肌

B胫骨后肌

C腓肠肌

D比目鱼肌

84、对于金字塔练习法描述有误的为（D）

武汉体育学院健身教练国家职业资格（专业理论）

１００、骨盆的功能是（AC）

Ａ保护肝脏

Ｂ增加灵活性

Ｃ缓冲震荡

Ｄ减少摩擦

答案：

浅谈健身教练职业素养 篇5

【摘 要】

机动车驾驶教练员的文化素养、社会阅历、驾驶经历、年龄层次等诸多方的素养直接影响着学员的学习效果。

【关键词】

驾驶教练员 基本素养 教学方法

一个机动车驾驶教练员受文化素养、社会阅历、驾驶经历、年龄层次等多方影响，对驾驶教学有着不同的教学效能，在教学效果上自然出现差异，这种差异影响到他们具体的教学行为和教学方式，影响到教练员对学员的多种期望、态度和指导行为，影响着教学效率，也直接反映到学员的学习动机和学习成绩。

一、教练员的基本素养要求

教练员应是受过专业理论教育和专业操作训练的人员。他们在驾驶教学中，向学员传递有关科学文化知识和有关操作技能，对学员进行职业道德教育，培训学员高超的驾驶技能，把学员培养成社会需要的专业人才。

作为一名教练员，首先应能组织学员按照教学要求，从头到尾始终有一个严格的组织纪律；一个规范科学的教学模式；并且要有严谨的教学态度，在传授知识的同时应必须向学员进行行业品德方面的教育。这种教育主要通过教练员自身言传身教。一般来说，学员受教练言行影响，有模仿教练行为的倾向，在学员心中，教练是有知识有教养，操作技术高超、讲行业道德、讲原则的人。教练就是学员仿效的现实榜样。

在教学操作中，教练员要与学员进行广泛的交流，在处理教练与学员关系时，教练应有意识的调节和控制自身的态度和行为，针对不同类型的学员，尊重和鼓励他们，坚持做耐心细致的教学工作，努力使自己成为学员的良师益友。更重要的是，教练应及时注意学员的心理卫生，帮助学员保持心理健康。一方面要指导学员健康的正确掌握学习操作要领，克服种种心理失常和心理障碍、帮助学员摆脱在学驾过程中过度的焦虑、害怕、嫉妒、自卑、冲动等现象，以正常的心态建立正确的学习态度。充分肯定学员的进步一面，使学员充满学习兴趣，另一方面在学员遭受学习障碍，心理受挫时，教练要设法创造一种谅解和宽松的气氛，及时分析失误原因，找出差距，帮助学员不断提高。

作为一个好的教练员，在传授专业知识的同时，也要不断的自我总结学习创新，不断发掘自身潜能，终身不断学习各种有关知识，丰富自己的知识面，要有渊博的知识和广泛的兴趣爱好，适应社会发展需要。这是搞好教育工作的基础和前提。二是要学习教育理论，掌握教育规律和技巧。由于教练工作具有复杂样、并富有变化的特点，在实际操作过程中会遇到一些现有理论和教练自身经验解决不了的问题，这就要求教练开展不同类型的教研活动，对教育教学理论与实践作深刻的研讨。平时注意收集新的知识、资料、勤于动脑思考与反思。

在教学中，教练员自身的心理素质是教学成败之关键，是促进学员全面发展的可靠保障。同时，也是教练职业规范的重要内容。长期实践经验告诉我们，教练员的心理素质受教育程度、遗传基因、个人阅历等因素影响，因人而异，一个好的教练员心理素质就是教练在教学过程中表现出来的，决定教学效果并对学员身心发展有直接显著影响的心理品质的总和。

二、正确选择教学方法

在驾驶教学过程中，教练员的教学设计（方法）作为对教学活动的系统规划过程，通过长期的理论探讨与实践活动，已逐步完善并形成稳定的教学模式。无论怎样，按已定教学大纲要求必须体现教学当中的教学内容；教学目标；教学手段（媒体）；教学成果（反馈信息）这四个基本教学要求。

选择与设计教学方法是教练员根据教学目的与教学需要，选择与决定所采用的教学方法的过程。首先，明确教学内容，选择教学方法，根据具体的教学目标，教学任务，教学进度和教学时间选择教学方法；教学方法一是可根据学员的学习特点选择教学方法；二是根据教练员本身的特点选择适合科目教学所需的教学方法；三是根据现有的教学条件选择教学方法。教练在进行科目内容教学时，根据已学的知识，找出要学的知识要点难点，根据要学知识的特点和学员学习的特点进行有针对性的结合练习。要善于正确描述表达要学习掌握的具体操作要领，在同车学员中，提供榜样示范，以促进大家共同进步。

一个有能力的教练员，特别是在遇到困难的时候，首先自己要有自信心、要有热心，用于向困难挑战，能够坚持不懈的努力学习和掌握专业知识和操作本领。为提高教学效果积累、总结经验摄取新的知识，不断提高自己的教学能力。积极与学员沟通，形成个人间的亲密关系和表现出积极的认同（尽力表彰鼓励、少批评）。既要严格要求又要充分尊重学员，启发学员自觉自治，相互尊重和信赖。摒除老一代教练员“帮”、“传”、“带”家长式的传统做法，和学员采取高压控制，严厉说教。师生之间“师说徒听”，缺乏相互沟通等老的教学模式。

参考文献：

私人健身教练工资 篇6

文章来源：亚洲形体健身

近两年到健身房健身已成为现代生活的一种时尚，随着市场个性化要求,许多人已经不满足于在健身房里上团体课, 而是希望根据自己的情况对身体进行精心保养，于是,一对一的方式进行专业指导的私人健身教练应运而生, 并逐渐成为一种新的职业，当前学私人健身教练的新人很多，那现在私人健身教练的工资怎么样呢？

私人健身教练的工作模式

私人健身教练在健身房是一对一的工作模式，工作具有针对性和互动性强特点，首先根据健身会员的具体情况制定健身计划，其次要监督、鼓励健身会员正确的完成健身动作，最后帮助健身会员养成良好的健身习惯，能够更好的坚持健身

私人健身教练的工资

私人健身教练作为健身房主要的盈利部门，工资是由底薪和提成组成的，按照北京地区来计算，私人教练的底薪在1600-5000之间，而提成作为私人健身教练工资主要来源，有销售提成和课时提成量部分组成，尤其是课时提成，目前北京一节私教课收费最低是200元，最高是1500元，而私教的最低分成是25%，也就私教一节课的最低收入在50-750之间。而优秀私人健身教练工资可以稳定在万元以上

所有的私人健身教练都有这样的工资吗？

当然不是这样的，对于新人来说，想要成为优秀的私人健身教练不仅是要掌握专业的健身技能，更要培养优秀的职业素质和良好的个人能力。因为私人健身教练需要指导健身会员锻炼，帮助会员养成一个好的健身习惯，因此职业素质是对私人健身教练硬性要求，而个人能力是私人健身教练能够取得更好发展的保证，比如学习能力和沟通能力，私人健身教练需要在工作中不断的学习，掌握更多的技能，并且要传达给健身会员，这样才能更好的帮助健身会员

健身教练聘用合同 篇7

在当今社会，人们对合同愈发重视，人们运用到合同的场合不断增多，签订合同也是避免争端的最好方式之一。你所见过的合同是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的健身教练聘用合同，欢迎大家分享。

健身教练聘用合同1

聘用方(甲方)：_____________________________________________

地址：_______________________________________________________

电话：_______________________________________________________

法定代表人：_________________________________________________

职务：_______________________________________________________

受聘方(乙方)：_____________________________________________

身份证号码：_________________________________________________

住址：_______________________________________________________

电话：_______________________________________________________

甲乙双方根据国家和本市有关法规、规定，按照自愿、平等、协商一致的原则，签订本合同。

第一条 合同期限

1.本合同为有固定期限的聘用合同，期限为______年。自______年______月______日至______年______月______日有效。(其中_______年_______月_______日至_______年_______月_______日为见习期/试用期，试用期为_______个月，可视乙方适应工作能力酌情增减。)，协议从签字后即开始生效。

2.劳动合同期满前_______个月，经双方协商同意，可以续订聘用合同。

3.本合同期满后，任何一方认为不再续订聘用合同的，应在合同期满前_______个月书面通知对方。

第二条 工作内容和工作地址

1、乙方的工作内容为_________________________________，工作地点为_________________________________。

2、根据工作需要及乙方的业务、工作能力和表现，甲方可以调整乙方的工作岗位。

第三条 工作条件和劳动保护

1、甲方实行每天工作八小时工作制度。

2、甲方为乙方提供符合国家规定的安全卫生的工作环境，保证乙方的人身安全及人体不受危害的环境条件下工作。

3、甲方可根据工作需要组织乙方参加必要的专业知识培训。

4、乙方一旦受聘，甲方有权使用乙方图片及视频作为永久宣传使用。

第四条 工作报酬及支付方式

1、经甲乙双方协商，乙方的工作岗位是_________，工资为_________元/月+提成(绩效工资)。每月发工资时间为________日。工作期间因乙方达不到甲方要求，甲方有权解聘。

2、甲方支付给乙方的工资，已包含保险费用，乙方自行负责缴纳保险费用。

3、由于教练行业特殊性，为了保障双方的利益，甲方将暂扣_____个月工资作为押金，在合同到期时无息返还给乙方。

4、每月工资通过第_____种方式发放

(1)现金发放

(2)发放至乙方银行卡。银行卡号：__________________________________

第五条 工作纪律、奖励和惩处

1、乙方应遵守国家的法律、法规。

2、乙方应遵守甲方规定的各项规章制度和劳动纪律，自觉服从甲方的管理、培训。

3、乙方如违反甲方的规章制度、劳动纪律，按甲方有关规定给予处罚。

4、甲方应切实加强单位内部的岗位责任制，建立健全各项考核制度，做到职权清楚、责任明确、考核严格、奖惩分明。

5、除政策因素外，乙方受聘期间未经甲方批准不得回到原单位或其它单位工作。乙方在聘期内要求脱离工作岗位的，必须先经甲方同意，并与甲方解除聘用合同，甲方可根据规定给予办理有关辞职手续。

第六条 聘用合同的变更、终止和解除

1、聘用合同依法签订后，合同双方必须全面履行合同规定的义务，任何一方不得擅自变更合同。确需变更时，双方应协商一致，并按原签订程序变更合同。双方未达成一致意见的，原合同继续有效。

2、聘用合同期满或者双方约定的合同终止条件出现时，聘用合同即自行终止。在聘用合同期满一个月前，经双方协商同意，可以续订聘用合同。

3、甲方单位被撤消，聘用合同自行终止。

4、经聘用合同双方当事人协商一致，聘用合同可以解除。

5、乙方有下列情形之一的，甲方可以解除聘用合同：

A.在合同期内教学水平得不到有效提高,永不进步的;

B.严重违反工作纪律或俱乐部规章制度的;

C.故意不完成教学任务，给教学工作造成严重损失的;

D.接待学员不周，经教育不改的;

E.品行不良，侮辱学员，影响恶劣的;

F.严重失职，营私舞弊，对甲方单位利益造成重大损害的;

G.被依法追究刑事责任的。

6、有下列情形之一的，甲方可以解除聘用合同，但应提前三十天以书面形式通知受聘人：

A.乙方患病或医疗期间，不能从事原工作;

B.乙方不能胜任工作;

C.聘用合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使已签订的聘用合同

无法履行，经当事人协商不能就变更聘用合同达成协议的;

D.乙方不履行聘用合同的。

7、乙方要求解除聘用合同，应当提前三十天以书面形式通知甲方。并且乙方负责协助甲方招聘相应人员代替乙方工作方可执行。

第七条 违反和解除聘用合同的经济补偿

1、经聘用合同当事人协商一致，由甲方解除聘用合同的(不包括在试用期)，甲方应根据乙方在本俱乐部的工作年限，每满一年发给相当于一个月工资的经济补偿。

2、乙方不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位仍不能胜任工作，由甲方解除聘用合同的，甲方扣除乙方相当于半个月的工资作为乙方给甲方的经济补偿金。

3、聘用合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使已签订的合同无法履行，经甲乙双方协商不能就变更合同达成协议，由双方解除聘用合同的，甲乙双方互不追究责任。

4、聘用合同履行期间，乙方要求解除聘用合同的，凡由俱乐部出资进行培训、服装及其他费用，乙方应按规定赔偿。

5、聘用合同履行期间，合同双方的任何一方擅自违反规定解除合同的，必须负违约责任。即给对方补偿_____个月当月的工资。

第八条 其它约定事项

(一)________________________________________________________。

(二)________________________________________________________。

第九条 争议解决

本合同项下发生的争议，由双方当事人协商解决或申请调解解决;协商或调解不成的，可以提交__________仲裁委员会仲裁或向_________________人民法院提起诉讼。

第十条 合同生效

本合同经甲乙双方签字盖章后生效。本合同一式_________份，其中甲方执________份，乙方执________份。

合同生效后，甲乙双方对合同内容的变更或补充应采取书面形式，作为本合同的附件。附件与本合同具有同等的法律效力。

甲方(盖章)：___________________ 乙方(签字)：___________________

代表人(签字)：________________ 身份证号：______________________

_______年_______月_______日 _______年_______月_______日

健身教练聘用合同2

甲方：

乙方：（身份证号：）

根据国家和本地劳动管理规定和本公司员工聘用办法，按照甲方关于公司新进各类人员均需试用的精神，双方在平等、自愿的基础上，经协商一致同意签订本试用合同。

一、试用合同期限：

自 年 月 日至 年 月 日上，有效期为 个月。

二、试用岗位根据甲方的工作安排，聘请乙方在 工作岗位。

三、试用岗位根据双方事先之约定，甲方聘用乙方的月薪为 元，该项报酬包括所有补贴在内。

四、甲方的基本权利与义务：

1.甲方的权利。

l 有权要求乙方遵守国家法律和公司各项规章制度；

l 有权对乙方违法乱纪和违反公司规定的行为进行处罚；

l 对试用员工不能胜任工作或不符合录用条件，有权提前解除本合同。

2.甲方的义务。

l 为乙方创造良好的工作环境和条件；

l 按本合同支付给乙方薪金。

l 对试用期乙方因工伤亡，由甲方负担赔偿。

五、乙方的基本权利和义务：

1.乙方的权利。

l 享有国家法律法规赋予的一切公民权利；

l 享有当地政府规定的就业保障的权利；

l 享有公司规章制度规定可以享有的福利待遇的权利；

l 对试用状况不满意，请求辞职的权利。

2.乙方的义务。

l 遵守国家法律法规、当地政府规定的公民义务；

l 遵守公司各项规章制度、员工手册、行为规范的义务；

l 维护公司的声誉、利益的义务。

六、甲方的其他权利、义务：

l 试用期满，经以现乙方不符合录用条件，甲方有权不再签订正式劳动合同； l 对员工有突出表现，甲方可提前结束试用，与乙方签订正式劳动合同； l 试用期乙方的医疗费用由甲方承担 %（90%），乙方承担（10%）； l 试用期甲方一般不为乙方办理各项保险手续，如乙方被正式录用，可补办有关险种，从试用期起算；

l 试用期，乙方请长病假10天、事假团党委计超过7天者，试用合同自行解除。

七、乙方的其他权利、义务：

l 试用期满，有权决定是否签订正式劳动合同；

l 乙方有突出表现，可以要求甲方奖励；

l 具有参与公司民主管理、提出合理化建议的权利；

l 反对和投诉对乙方试用身份不公平的歧视。

八、一般情况下，试用期间乙方岗位不得变更。若需变更，须事先征求乙方的同意。

九、本合同如有未尽事宜，双方本着友好协商原处理。

十、本合同一式两份，甲、乙双方各执一份，具同等效力，经甲乙双方签章生效。甲方： 乙方：

法定代表人：签字：

签约日期： 年 月 日

签约地点：

健身教练聘用合同3

聘任方（简称甲方）：学院健身房

受聘人（简称乙方）：

第一条 乙方岗位职责与要求

一、爱岗敬业，积极了解本人培训项目发展情况，在学员培训中发挥骨干作用;

二、按其培训内容指标，认真安排暑期教学训练、周教学训练计划;

三、诚恳踏实，自觉提高自身文化素质及修养，教学训练先育人，严于律己，为人师表;

四、组织实施教学训练计划，坚持从难、从严、从实战出发的教学训练原则;

五、教练员在试课期间，应展示难度、精彩技能，提高在会员心中的的地位，及本机构的知名度。在试课期间，教练员由照顾到每位会员，以树立学习的信心。在结课时期，教练员应展示新颖的动作或舞段，以吸纳会员的续报和扩大潜在的`会员。

第二条 权利和义务

一、甲方权利与义务

1、根据炎华兄弟有关规定对乙方进行管理，保护乙方应有的各项权利与义务;

2、依照炎华兄弟有关规定，对乙方培训指标完成情况进行考核与奖励;

4、为乙方完成合同规定的培训指标及目标，提供良好的工作条件、支持与帮助;

二、乙方的权利与义务

1、自觉遵守国家的法律法规，严于律己，为人师表;

2、上课期间认真负责学员课堂纪律与会员人身安全，禁止学员离开培训场地，或者带领学员到机械区、跑步机区，课间休息时，须通知负责人由其监管情况下方可离开培训场地，如有违反，出现安全事故须由教练员承担50%经济责任;

3、乙方须积极配合负责人的招生和管理工作;

4、全面履行岗位责任，完成培训工作任务，接受甲方的监督、考核与管理;

5、享受甲方为其提供的工作条件及其它支持与帮助;

6、教练员在不影响正常教学情况下，可学习其他任何科目，其亲属学习其他科目享受8折优惠;

7、合同期内，教练员严禁在其他培训机构进行代课，如有发现，乙方承担甲方的相应损失，并予以解聘;

8、教练员禁止外泄或向其他任何机构提供会员，如有发现，乙方承担甲方的相应损失，并予以解聘;

9、未经甲方许可，教练员禁止与会员进行任何商业交易;

10、教练员禁止向其他机构提供本机构教练信息及联系方式。如造成甲方教练员流失，乙方承担的相应责任;

11、教练员禁止向外泄漏甲方一切内部资料、宣传策略，及相应的商业机密。

第三条 聘期、工资、课长

聘期

自 年 月 日至 年 月 日。

每节课 元。

每节课时90分钟。

第四条 考核及奖惩

一、甲方按其培训指标和会员进行问卷调查、日常上课综合情况对乙方进行考核，甲方根据考核小组（由各地方负责人和总负责人组成）的意见确定其考核结果;

二、乙方未完成培训指标，须向甲方交纳违约金500元（人民币）;

三、在甲方开课一周内（招生重点期间），无故离岗，造成甲方严重损失的，须由乙方支付违约金1000元（人民币）;

四、乙方上课无故迟到、无故早退者扣除本节课时费10元（10分钟内）、20元（15分钟内）、30元（20分钟内）、40元（20分钟以上）;

五、乙方有事（不能上课）请假须提前一天通知当地负责人，无故离岗（非招生重点期间）扣除课时费100元;

六、乙方完成培训指标，会员问卷调评教平均绩分达到8。5以上（包括），无无故离岗、无故迟到、无故早退情节的，甲方在原课时费基础上另加5—10元进行奖励;

第五条 培训指标（内容）

甲方签字： 乙方签字：

盖 章 盖 章（签名）

健身教练聘用合同4

甲方：

乙方：

甲方因经营需要,聘用乙方为健身教练。现经双方协商一致，达成如下协议：

一、聘用期限为壹年。自______年____月____日至________年____月____日。

二、甲方聘用乙方为健身主教练，负责甲方其他教练工作，健身会员的训练，培训等事务

(乙方尽力为甲方培训一名健身教练，但是不能强迫)

三、甲方按会员健身项目一个的纯利润的%作为乙方的报酬,甲方每月五号按时预支给乙方元生活费用，甲方实行每周工作40小时，每天工作8小时的工作制度。底结算时在乙方报酬中扣减，乙方有权对甲方会员健身项目的财务进行监督。

(甲方在底没有支付给乙方应得的酬劳,应根据相关法律条款无条件赔偿乙方应得酬劳的两倍)

四、在聘用期内，乙方在同行业不得兼职，否则，承担伪约金壹万元。

五、乙方应尽职维持甲方正常经营,如因乙方原因（无故辞职），致使甲方无健身教练，经营造成损失，赔偿甲方壹万元。（注:在不影响乙方任何学业的情况下，此条款方可生效）

六、甲方负责提供乙方的住宿便利。

七、甲方应保障乙方在工作期间的人身安全。甲方负责为乙方买一年的人身意外事故保险。

八、甲方为乙方负责出____%的外出培训及考初中高级瑜珈导师证书的费用。

九、若甲方经营亏损，乙方不承担

十，本协议经双方签字后生效，双方均不得反悔，否则承担对方违约金两万元。

甲方：

乙方：

________年___月___日

（此协议一式两份，由甲方、乙方存留）

健身教练聘用合同5

甲方：XXXX俱乐部

乙方： 教练

随着

市场经济的发展，人民生活水平的提高，经甲、乙双方协商自愿达成以下协议：

一、甲方出资教练培训费肆仟元，保送乙方去冷江阳光俱乐部培训。（车旅、生活等费用由乙方自付）。

二、乙方向甲方交付肆仟元保证金。保证从20xx年5月19日起至20xx年5月20日期间必须在甲方上班。不能在同行业任职，否则乙方的肆仟元保证金甲方不再退还，另外，甲方有权向乙方索赔伍仟元赔偿费。

三、乙方在没有重大违纪、违法情况下，甲方无权终止合同，否则乙方有权向甲方索赔伍仟元赔偿费。

四、乙方的工资标准：

20xx年5月1日至20xx年6月1日期间，30元/课时； 20xx年6月1日至20xx年7月1日期间，40元/课时； 20xx年7月1日至20xx年8月1日期间，45元/课时； 20xx年8月1日至20xx年12月31日期间，50元/课时；

20xx年元月1日至20xx年元月1日期间，55元/课时； 20xx年元月1日至20xx年元月1日期间，60元/课时； 20xx年元月1日至20xx年5月20日期间，60元/课时； 20xx年5月20日以后，60元/课时。

五、上课课时乙方必须提前20分钟做好上课准备，下课后必须有10分钟时间以上与会员沟通。

六、工作时间安排和营销工资标准按管理制度另行安排。

七、以上工资包括养老保险和其它费用在内，甲方不再另外承担，由乙方自行支付。

八、此协议一式两份，签字生效。

甲方签字：

乙方签字：

年月日

天鹰健身俱乐部教练应聘

合 同 书

甲方：天鹰健身俱乐部

乙方： 教练

随着市场经济的发展，人民生活水平的提高，经甲、乙双方协商自愿达成以下协议：

一、甲方聘请乙方为天鹰健身俱乐部 教练，底薪为月薪人民币，另外课时费 元/课时。（此工资包括养老金等等，不再另外补贴，由乙方自行支付）。

二、合同期限 年，自年月日至年月 日。

三、乙方的工作时间和营销工资标准按标准管理制度另行安排。

四、乙方向甲方支付贰仟元合同保证金，保证在合同期内不再其他同行业任职，否则，保证金甲方不再退还，另外甲方有权向乙方提出伍仟元赔偿费。

五、乙方在合同期内如无重大违纪，甲方无权终止合同，否则，乙方有权向甲方索赔柒仟元赔偿费，甲方必须履行条

约。

六、甲方必须保证乙方每月28课时以上。

七、上操课时乙方必须提前20分钟做好上课准备，下课后必须有10分钟时间以上与会员沟通。

八、精诚团结、共同努力把新化健身事业更上一台阶。

九、此协议一式两份，双方各执一份，签字生效。

甲方签字：

乙方签字：

年月日

健身教练聘用合同6

甲方：

乙方：

甲方因经营需要，聘请乙方为星梦体育发展有限公司的XXX活动的教练，为保障双方权益，甲乙双方经友好协商，就乙方在XXX活动的有关工作事宜达成协议如下：

一、聘用期限为此次活动7天期限。自 年月日至年月 日。

二、甲方聘用乙方为本次活动的健身教练，负责甲方参加此次活动学员的训练，培训等事务。

三、甲方按此次活动项目的纯利润的5%作为乙方的报酬，活动结束后15个工作日内甲方将支付给乙方报酬，乙方有权对甲方会员健身项目的财务进行监督。

四、在聘用期内，乙方在同行业不得兼职，否则，承担伪约金壹万元。

五、乙方应尽职维持甲方正常经营，如因乙方原因（无故辞职），致使甲方无健身教练，经营造成损失，赔偿甲方壹万元。

六、甲方应保障乙方在工作期间的人身安全。

七、若甲方经营亏损，乙方不承担。

八、本协议经双方签字后生效，双方均不得反悔，否则承担对方违约金壹万元。

甲方： 乙方：

年 月日

（此协议一式两份，由甲方、乙方存留）

健身教练聘用合同7

甲方(聘用单位)：(以下简称甲方)

乙方(受聘人)：(以下简称乙方)

甲乙双方根据国家和本市有关法规、规定，按照自愿、平等、协商一致的原则，签订本合同。

第一条合同期限

1.合同有效期：

(1)自，合同期为 年。合同期满聘用关系自然终止。

2.聘用合同期满前一个月，经双方协商同意，可以续订聘用合同。

第二条 工作岗位

1.乙方受聘为兼职 ,全面负责教练部业务及管理工作。

2.根据工作需要及乙方的业务、工作能力和表现，甲方有权调整乙方的工作岗位。

第三条工作条件和劳动保护

1.甲方实行每周工作 时，每周6天的工作制度。

2.甲方为乙方提供符合国家规定的安全卫生的工作环境，保证乙方的人身安全及人体不受危害的环境条件下工作。

3.乙方一旦受聘,为了便于宣传推广包装,甲方有权免费使用乙方图片及视频作为永久宣传使用。

第四条工作报酬

1.经甲乙双方协商，乙方的工作岗位是兼职健身教练，每月工资参照绩效制度，每月发工资时间为次月的15号。

第五条工作纪律、奖励和惩处

1.乙方应遵守国家的法律、法规。

2.乙方应遵守甲方规定的各项规章制度和劳动纪律，自觉服从甲方的管理、教育。

3.乙方如违反甲方的规章制度、劳动纪律，甲方按市府和单位的有关规定给予处罚。第六条聘用合同的变更、终止和解除

1.聘用合同依法签订后，合同双方必须全面履行合同规定的义务，任何一方不得擅自变更合同。确需变更时，双方应协商一致，并按原签订程序变更合同。双方未达成一致意见的，原合同继续有效。

2.聘用合同期满或者双方约定的合同终止条件出现时，聘用合同即自行终止。在聘用合同期满一个月前，经双方协商同意，可以续订聘用合同。

3.甲方单位被撤消，聘用合同自行终止。

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