促健康意识提升，助自我保健能力强化——北京中医药大学东直门医院与北京市公安局通州分局联合开展“健康护警”科普讲座活动

      近日，北京中医药大学东直门医院通州院区医务处携手护理部，积极响应北京市公安局通州分局的邀请，以“真诚服务，高效沟通，便捷健康”为宗旨，成功举办了一场特色鲜明的科普讲座活动。

      活动覆盖广泛，主会场设于通州分局，并设立多个分会场，共吸引超过400名民警参与。讲座伊始，中医护理门诊资深医师李红艳针对亚健康状态普遍存在的睡眠障碍、躯体障碍及疲劳等问题，从心身医学的独特视角出发，深入浅出地阐述了这些症状的特点、科学保健方法及日常起居调理要点。她不仅传授了科学的防病知识，还纠正了很多错误的认知，现场民警认真记录并做下笔记。

      随后，东直门医院通州院区护理部副主任、中医护理门诊出诊护士宋钝结合高便捷性、高接受度、广受众度的特点，向活动现场的民警们普及了艾灸、刮痧、穴位按摩、耳穴压丸等中医外治法的技巧与注意事项，听得大家频频点头。

      活动最后，讲座的主会场已变成了健康咨询、耳穴压丸治疗现场，针对高血压、失眠、慢性胃炎、腰腿痛、颈肩不适等病症开展的耳穴压丸操作，切实让民警感受到了中医适宜技术的治疗优势。

      此次的健康讲座就像一层涟漪，激发了警员们关注身心健康、培养健康素养的意识。活动中，通过“耳穴压丸”这一能体现中医简、便、验、廉特点的非药物治疗方法，提升了警员们自我保健的能力和自我照护的本领。活动的顺利开展不仅体现了北京中医药大学东直门医院对人民警察的深切敬意，也彰显了医院在提升公安民警健康素养方面的责任与担当，生动展示了东直门医院充分发挥中医药优势，助力健康护警的职业形象。

作者：李红艳

编辑：于嵩洋

审核：王凤磊  刘丽娟

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