花样跳绳对小学生身心健康影响的实验研究

花样跳绳对小学生身心健康影响的实验研究

【摘要】： 研究目的:花样跳绳作为一项耗时少、耗能大,集健身、娱乐、观赏、竞技等于一体的新兴体育运动,对欢愉身心、培养学习兴趣、促进健康成长等方面起到重要作用。近年来,我国青少年学生运动能力以及体质呈现出下降的趋势,本研究探索花样跳绳运动对小学生身体健康和心理健康的影响,为花样跳绳校本课程的开发提供参考,促进学生身体和心理的健康成长。研究方法:本研究主要运用实验法和问卷调查法对沈阳市苏家屯区陈相九年一贯制学校和沈阳市浑南新区嘉华学校的84名小学生进行实验与调查,并对所得数据进行统计与分析。研究结果:身体方面:实验组小学生在身体形态中的身高和体重呈现出显著性差异(P<0.05),而对照组则不存在显著差异性(P>0.05);实验组小学生身体机能中的肺活量呈现出非常显著性差异(P<0.01),对照组也存在显著性差异(P<0.05),两组小学生安静心率均没有呈现出显著差异性(P>0.05),但实验组小学生均值变化水平较对照组明显;实验组小学生在坐位体前屈、立定跳远、50米跑、50×8往返跑指标呈现出非常显著的差异性(P<0.01)。心理方面:实验组小学生在运动技能、外貌、身体活动、耐力、协调、身体价值、整体自尊维度均呈现出非常显著性差异(P<0.01),在身体吸引力、速度、柔韧维度也呈现出显著性差异(P<0.05)。实验组小学生在运动技能、外貌、耐力三项维度变化量较对照组存在非常显著的差异性(P<0.01),在协调、身体价值、整体自尊三项维度呈现出显著的差异性(P<0.05);经过实际跳绳操作,小学生在新颖性、挑战性、注意力、探索性、愉悦感五项维度与总体兴趣的相关性逐渐增强,且愉悦感与总体兴趣的相关性最显著。另外,在新颖性、愉悦感、和注意力维度、总体兴趣、探索性维度五项维度都表现出非常显著的差异性(P<0.01),挑战性维度也存在显著的差异性(P<0.05)。研究结论:经过12周的花样跳绳练习,小学生的身高有明显变化,体重得到很好的控制;小学生胸廓肌群的活动量增加,肺活量提高,心肺机能也有所改善;小学生在腿部肌肉爆发力、运动耐力等身体素质都得到显著性提高;练习花样跳绳可以引起小学生的学习兴趣,使小学生体会更多的快乐,自信心逐渐增强,身体自尊水平也呈现出较好的发展趋势。

【学位授予单位】：沈阳体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2017

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