女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材！
当然，想要快速减肥的姑娘们，正餐肯定满足不了你们的需求，而在餐后食用荷叶灰，也可平常当喝水饮茶食用，减肥效果极佳。可以搭配米汤调服，每次6-20克，每日3次，连服1个月，体重可以下降10多斤。荷叶灰也可以和炒白术搭配，炒白术有健脾祛湿的效果，配合荷叶灰一起使用，效果更佳。目前已经是减肥的首选中药材。因为其效果极佳，有新闻爆料江西赣州市场上出现大量假黑色荷叶灰，主要特征是颜色发黑，跟草木灰类同，而真的荷叶灰颜色是焦黄的，选购时需谨慎。
小馄饨的梦想
准备时间： 20分钟
制作时间： 15分钟
用料：肉末 100 蛋白1/2个 馄饨皮50g 葱末50g 芹菜末20g 高汤200ml 盐1茶匙（5g）白胡椒粉 少许 香油1茶匙（5ml）料酒 1茶匙（5ml）
做法：
1.肉末加入料酒 、葱末、蛋白调匀， 即为馅。
2.每张馄饨皮包入馅料，备用。
3.高汤煮滚后，加入白胡椒粉、盐调味，盛入汤碗中。
4.将馄饨煮熟，捞至汤碗中，再加入芹菜末，并淋上香油。
油菜葱虾煨面
准备时间： 20分钟
制作时间： 15分钟
用料：小香葱5根 虾米2大匙 细拉面50g 小油菜2棵料酒1茶匙（5ml） 盐1茶匙（5g） 白胡椒粉少许 清水500ml 油2汤匙（30ml）
做法：
1.小香葱洗净切小段，用油爆香，另将虾米泡软，拣净杂质，放入葱段中一同爆香，然后淋料酒，加水煮开，改小火。
2.另用半锅水烧开，将细拉面煮熟，捞入葱虾汤内，小火煨煮5分钟。
3.小油菜洗净，放入汤内同煮，并加盐调味后，关火、盛出，撒胡椒粉即成。放虾米意在提鲜。虾米泡软之后要先拣除杂质并洗净后才可放入，以免影响口感。虾米不可用开水泡，以免鲜味流失。
青菜迷你丸子
准备时间：10分钟
制作时间：20分钟
用料：青菜350g 猪瘦肉100g 食盐、白糖、酱油、味精、小葱适量
做法：
1.将青菜洗净切碎，小葱切末，猪瘦肉斩成肉末后加入一点食盐、小葱和味精拌匀，再做成约四个丸子。
2.先将肉丸子上笼蒸熟或投入沸水中煮熟亦可。然后在锅中加入清水烧开，放入青菜后再次烧沸时投入肉丸子和其汤汁，并依次加入酱油、白糖、食盐，滚几滚后加入味精出锅。
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