怎样才能减腰上的肉和小肚子呢

怎样才能减腰上的肉和小肚子呢

腰上肉，转呼啦圈能减不 问：病情描述:  过了年涨了好多肉在腰上。  曾经治疗情况和效果:  没  想得到怎样的帮助:...... 答：病情分析：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-04-30

怎么减腰上的肉和腿上的肉 问：怎么减腰上的肉和腿上的肉  ...... 答：您好！根据您所描述的情况，建议您平时可以多运动。同时饮食上需要禁止辛辣刺激性食物以及甜性食物都是可以缓解的。多做一些腿部运动。  ......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-03-27

怎样减腰上的肉 问：生完孩子后。《我孩子现在4岁了》腰上的肉好多。最近我自己发现腰围又大了。我该怎么减腰上的肉了   曾经治疗情况和效果:  想得到怎...... 答：病情分析：你好，体重增加主要是饮食过量或活动量少导致的。指导意见：建议减少饮食，适当增加粗纤维食物，减少体内废物的堆积，另外可以做瑜伽、呼啦圈等是腰部运动的活动，可以有效减去腰部的赘肉。医生询问：  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-02-07

产后怎样减肥产后怎么减腰上的赘肉最快 问：了，产后怎样减肥，还是就是腰上的赘肉比较多啊，  产后怎么减腰上的赘肉最快呢？  曾经治疗情况和效果:  产后...... 答：病情分析：  你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。  指导意见：  还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-12-06

怎么减腰上的赘肉最快? 问：病情描述:  腰腹上面的赘肉太多了,怎么减腰上的赘肉最快  曾经治疗情况和效果:  沒有  ...... 答：你好，根据你的描述瘦肚子的方法运动中，可以采取腹部运动。如仰卧起坐、瑜伽、呼啦圈、跑步。同时也要配合饮食，不要节食减肥，尽量多吃蔬菜水果补充维生素，希望我的回答能帮助到你。......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2011-09-20

怎样减腰上的肉，比较科学点的方法 问：病情描述（主要症状、发病时间）:2005  曾经治疗情况和效果:  想得到怎样的帮助:  化验、检查结果:...... 答：朋友您好，就您的情况最好到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-08-16

腰上肉有点多，怎么减都减不下来。 问：病情描述:  去年年底开始的，现在特别突出  曾经治疗情况和效果:  吃过减肥药没有用  ...... 答：    减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的。也是可以考虑手术治疗的。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-08-08

转呼啦圈减腰上的肉吗 问：病情描述（主要症状、发病时间）:生完宝宝腰身粗了一圈，转呼啦圈减腰上的肉吗  曾经治疗情况和效果:  想得到怎样的帮助: ...... 答：你好,平时多按摩按摩腹部,吃过饭候不要立即坐着不动,多站一会,这样会好些,没有什么特别有效的办法,只能是慢慢来,不知对你可有帮助.   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-06-06

我想减肥，腰上肉多，腿上肉多囊个减 问：病情描述:  不晓得了  曾经治疗情况和效果:  没  想得到怎样的帮助: &n...... 答：其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-06-03

减腰上的肉 问：患者年龄:  病情描述:  本来很瘦，可是现在肚腩周围却多了很多肉肉，现在很想恢复到原来的身材，但不知道怎么减腰上的肉？ ...... 答：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2011-05-23

怎样减腰上的赘肉 问：患者年龄:２２  我不怎么胖，个子１５５ｃｍ，体重９０左右，但要上的赘肉特别多，不知道怎么办才好  ...... 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：    对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-04-20

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