月减20斤 厌食症女孩的沉痛自白

　　我想跟大家说的是减肥虽然可以让自己变得漂亮，但是等到以后肯定会后悔的!

　　现在的我有进食障碍，就算是吃一口苹果，对我来说，压力也大，因为我家离我上班的地方很近，我虽然可以早饭和中饭骗家人说在单位吃，其实什么也没吃，但是晚上家人是不可能让我不吃晚饭的，所以我晚上只能吃点东西，但是减肥的时候心里减出了毛病大概是，不管什么时候，只要吃了第一口食物，心理就无法承受，然后就会破罐子破摔，狂吃一顿，吃到自己走不动为止，你们可能无法想象我一顿如果暴饮暴食的话能吃下多少东西。如果我一天都狂吃的话，我可以吃到各位不相信为止。

　　早饭：8个肉松饼(每个50克)：两卷康师傅3+2苏打夹心饼干;两大串葡萄(每串大约1000克);四个肉包，两瓶光明盒装牛奶(每盒250克)；一盒费雷罗巧克力(24颗装)；

　　中饭：一份麻辣烫(13块钱左右份)；一份石锅拌饭，两大杯西瓜汁(每杯500ml);一分乌冬六鲜面，一根玉米，一个烙饼，两盒光明酸牛奶(100一份的)。

　　晚餐：两个煎蛋，一杯奶茶(500ml份的)；一碗燕麦片;一卷达利园牛奶饼干;30个水饺;一份米饭(250克份);两根甘蔗，两个苹果

　　各位可能会不相信，我只要一旦开始动嘴，以上食物绝对是小意思，但是事实上是:每顿吃完以后就去厕所催吐，吐到胃里一点食物都不剩为止，而且吃的时候根本不知道东西是什么味道，纯粹只是把胃吃到够去吐的标准。其实有时候完全可以不这么做，因为有时候即使只吃了一小块红薯也会让我食欲大发，想发狂了一样满世界找东西吃，吃完喝一杯水立刻去吐掉!长期下来直到喉咙被我抠出血来~~~其实在自己做好准备要去催吐的时候是最绝望的时候，但是真的没办法，减肥就可以减到这种地步，很无奈地开始催吐的过程，虽然很痛苦，但是吐过之后就会觉得很有成就感，这种做法真的无法控制，很让人崩溃!

　　现在的我给自己定的目标是90斤，但是一直都没有成功，因为我神经起来可以3，4天什么都不吃，但是很压抑，接下来的几天就会狂吃到令人崩溃，真的没办法，完全不受大脑控制!

　　我要奉劝大家，就算要减肥，也一定要健康地减，否则只能让自己后悔!

　　编辑叮咛：

　　这个真实的减肥故事里，女孩因为过度节食换上了厌食症。关于过度节食的危害，其实不仅仅是厌食症，更有不少姐妹们因之换上了脂肪肝，据专家提醒，而长期过度饥饿造成的脂肪肝，则是由于人体长期处于饥饿状态时，机体无法获得必需的葡萄糖这一能量物质及各种脂肪燃烧时所需的氧化酶类，为了弥补体内葡萄糖的不足，机体就会将其他部位贮存的脂肪、蛋白质都将通过肝脏这一“中转站”转化为热量。于是大量脂肪酸进入肝脏，加之机体又缺少脂肪代谢时必要的酶类和维生素，导致脂肪在肝脏滞留，造成脂肪肝。

　　所以，精明女人的减肥口号是：“要瘦，也要健康。”做一个健健康康的苗条女人。

（责任编辑：甘甜）

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