你爱吃魔芋吗?魔芋作为一种高纤维、低脂肪、零热量的食材,深受减肥者的喜爱。魔芋富含高纤维能帮助促进胃肠蠕动,还能清除体内脂肪。且魔芋富含的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力,超过任何一种植物胶的粘韧度,既能清洁肠胃,消除饥饿,让你既能吃饱,还能达到减肥瘦身的目的。它是“吸脂王”又是“肠道清道夫”,2元1斤,隔三差五吃清肠道排宿便,口臭便秘不见了,还甩赘肉一身轻松,晚餐坚持吃它,1周竟瘦了4
但寡淡的魔芋吃起来很无味,如何将它吃得有滋有味吗?今天要给大家推荐一道魔芋很好吃的做法----酸辣魔芋。先将魔芋豆腐焯煮熟,再放入自制酸辣汁来调味,爽滑的魔芋和清香的香菜搭配在一起,吃了酸辣过瘾,开胃又爽口,好吃极了。这菜做法简单又好学,几分钟就能完成,让你在饱口福的同时还越吃越瘦,女人岂能错过呢?
【酸辣魔芋】原料:魔芋1小块香菜2根红椒2个蒜3瓣辣椒粉1勺熟白芝麻1勺生抽1勺香醋2勺油盐适量制作:1.准备好原材料;
2.烧锅水,加入点盐,将魔芋放入锅中焯煮2分钟后捞出;
3.将辣椒粉和熟白芝麻放入碗中;
4.在锅中烧热适量的油;
5.将烧热的油倒入辣椒粉中,边倒边搅拌;
6.在辣椒油中加入适量的盐;
7.加入适量的生抽和香醋,搅拌均匀;
8.将制作好的酸辣汁倒入焯好的魔芋中;
9.再在上面撒上香菜末、蒜末和红椒圈即可;
小贴士:1.五花肉切成麻将大小的块,放入冷水锅中焯煮,焯时加入点姜片和高度白酒去腥;2.用冰糖炒糖色,颜色更亮,且味道更鲜;3.煮五花肉时可以将茶树菇一起炖煮,煮至九成熟时加入盐等调味,再大火收汁即可。返回搜狐,查看更多
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