台妹减肥法！大基数一个...@中华少女新中式养生的动态

台妹减肥法！大基数一个月能瘦40斤！？用台妹减肥法追求更完美的自己！
在减肥的道路上，每一步都是我们为了更好的自己而付出的努力。台妹减肥法不仅让我们的身体变得更瘦，还让我们的身体更健康，更有活力。
蛋白质是身体的建筑之石，而我选择的是虾作为我的主要蛋白质来源，每100g才83大卡。
早上，我选择鸡蛋和咖啡为身体提供能量，开始充实的一天。
中午，选择水煮虾、蔬菜和适量的碳水，为身体提供均衡的营养。
晚上，选择虾汤或凉拌菜，让身体在晚上得到足够的蛋白质，为第二天的活动储备能量。
每一天，都是我们为了更好的自己而努力的日子，让我们一起加油，用台妹减肥法追求更完美的自己！

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