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登山那么累，我们为什么还要去！

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 10:13

人为什么要去爬山？英国探险家马洛里回答说“因为山在那里！”

我想这句话已经成为了很多驴友的一句经典回答！如果你问我为什么去爬山，我会告诉你，不为啥，就是喜欢，就像有人喜欢打游戏，有人喜欢读书，有人喜欢喝酒。

那么我为什么要去登山呢？

1.满足我运动的愿望

现在越来越多的人喜欢户外运动，在周末休息的时候，爬爬山，不仅可以欣赏美丽的景色，最主要的就是可以锻炼身体。经常爬山的人，身体免疫力比不经常运动的人要好很多，时间长了人的身体会发生很大的变化。

2.爬山能让我静心

当你在风景秀丽、空气新鲜的山峦进行登攀时，可以让大脑皮层的兴奋和抑制过程得到改善，当你站在山顶，看到眼前的那些空旷的，连绵不绝的山峰，瞬间就会让你忘掉烦恼，因而爬山对情绪抑郁和失眠等都有良好的治疗作用。

3.逃离城市喧嚣，享受片刻的宁静

由于国人旅游热情，日益高涨，各个景点总是人满为患，再加上黑旅行社+黑导游横行，于是更多的人想到一些没有人去过，或者人少的地方去走走，欣赏一些别人看不到的景色，户外徒步活动刚好满足了人们的这一要求，我们总是去那些人烟稀少，景色优美的地方。

4.挑战自己，探索自然

驴行，把知识学习、山川游历、体育锻炼、休闲娱乐、挑战探索等等结合起来，让我们可以去到别人所去不到的地方，可以看到别人所看不到的风景，虽然较之于旅游附加的服务少，但其自助性却增加了成就感。

5.爬山能使身体变得更健康

爬山能预防心血管疾病，增强肌肉力量，增加肺活量，提高新陈代谢水平，提高免疫力，延缓衰老，减少感冒和因感冒继发的扁桃体炎、咽炎、气管炎、肺炎等疾病，以及因气管炎引起的肺气肿、肺心病等等。总之爬山的好处多到你无法想象，当然还有人说爬山能减肥，这个就需要看自己的毅力了。

我们费劲辛苦爬上山顶，还要走下来，没有任何现代工具，纯靠两只脚走，很多人觉得，你不无聊吗？如果你不去登山，你不会知道，登山的魅力就在于，你不知道，在山顶等待你的是什么样的景色。每一次登山都有一定的风险存在，但是当你回来之后你会发现，自己的内心更强大，处置风险的能力会越来越强。

今天，我们讲了那么多登山的好处

其实是说给不登山的我们听的

如果你去问那些经常登山的人，

你们为何喜欢登山？

他们的回答都很简单

就六个字

因为山就在那！