中医怎样减肥又快又好

中医怎样减肥又快又好

中医通过针灸减肥、埋线减肥、拔罐减肥以及中药减肥，效果又快又好。针灸、埋线、拔罐等减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食，减轻体重的目的。针灸、拔罐、埋线减肥效果很好，但是需要在停止治疗以后继续保持控制饮食的良好习惯才不会反弹。

中医讲的肥胖主要是体内痰湿过多、瘀血内停、素体气虚所致，它所对应的主要治疗原则是祛痰除湿、活血化瘀、健脾补气。首先饮食上少吃肥腻之品，也就是常说的大鱼大肉之类，其次平时生活要多吃一些祛痰、祛湿、补气的药食同源的食物，比如山药、薏仁、赤小豆、山楂、莱菔子等，是降脂减肥最简便的食物疗法。

脂肪肝患者可用白金丸、柴胡疏肝散作为常用成方，随证加减。决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻火、降血脂功效。

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