运动后拉肚子什么原因

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

运动后拉肚子一般是肠道应激综合征、受凉引起的。患者可以通过药物缓解症状。

1.肠道应激综合征：肠道应激综合征是由外界刺激引起的，过度运动会影响到消化道的正常功能，引起拉肚子的情况。建议患者平时可以适量运动，不要过度，可以口服蒙脱石散、复方地芬诺酯、曲美布汀等止泻的药物。药物应在医生指导下使用，避免私自用药。

2.受凉：运动后出现拉肚子的情况，主要是因为剧烈的活动，会让空气进入腹内脏腑，从而影响到肠胃的正常功能，引起腹泻。平时锻炼的时候要带着口罩，尽量不要让空气进入腹腔，平时可以在医生指导下服用一些益生菌颗粒来进行调理。

患者饮食方面要以清淡、温热、易消化的食物为主，可以及时补充体内的水分，防止身体脱水。日常生活中要注意量力而行，避免过度运动，避免对身体造成损伤。

如果拉肚子情况不见好转，应及时到医院进行咨询治疗。

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