腹泻后吃什么调理肠胃

腹泻后吃什么调理肠胃

2020-09-27 收听量：33440

腹泻后对肠胃的损害很大，因此在饮食上要多注意调理肠胃。腹泻后调理肠胃首先要多喝水，腹泻的患者体内会缺水，并且伴随着电解质的紊乱。不一定要选择淡盐水，富含维生素的果汁也是不错的选择。腹泻后不适合吃过于油腻和刺激的食物，喝粥可以有效的帮助胃肠道恢复正常，同时喝粥也有助于正常排便。
饮食清淡也是腹泻患者要重视的一点，清淡饮食一段时间后，可以逐渐的吃一些容易消化的食物，再慢慢恢复正常饮食。除此之外，调理好肠胃还要保持合理的作息。

消化内科

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