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腹泻后吃什么恢复快

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 02:51

腹泻后吃什么恢复快

2023-12-21 阅读：132 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

腹泻后吃清淡、易消化的食物恢复快。

腹泻后建议选择清淡、易消化的食物，如白米、白面包、鸡肉、熟蔬菜和水果泥，避免高脂、高纤维和辛辣食物，因为这类食物会加重胃肠道负担或是刺激胃肠道，进而导致腹泻的症状加重或是复发。

此外，腹泻可能导致水分和电解质的丢失，因此补充水分和电解质对于快速恢复很重要，可以饮用糖盐水或口服补液溶液。

如果腹泻持续时间较长或伴随其他严重症状，建议咨询医生，以了解可能的原因并获取适当的治疗。

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