拔火罐减肥拔哪里 拔火罐减肥三大穴位

我们都知道拔火罐可以减肥，那拔火罐减肥拔哪里呢?下面一起来看看拔火罐减肥三大穴位。 拔火罐减肥拔哪里 1、腹部穴位减肥 以下穴位用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

 我们都知道拔火罐可以减肥，那拔火罐减肥拔哪里呢?下面一起来看看拔火罐减肥三大穴位。

拔火罐减肥拔哪里

1、腹部穴位减肥

以下穴位用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

中脘穴，功效：聚集及传导水液和脂肪。

大横穴(位于肚脐右侧)，功效：通腹去脂，调理脾胃。

关元穴(肚脐下面)，功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

拔火罐减肥拔哪里

2、背部穴位减肥

以下穴位用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。

脾俞穴，功效：发散脾胃之热。

三焦俞穴，功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

3、下肢穴位减肥

以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟，每周2～3次。

血海穴，功效：减肥，清血利湿。

足三里穴，功效：通经活络、补中益气。

拔罐减肥原理

1、在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。

2、通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。

3、可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

4、拔火罐对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为，拔罐减肥，足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头到足，纵贯全身，主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。所以足三里不仅可以调节消化系统的功能，还可以治疗胃经循行所经过部位的病变，以及多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。现在的拔罐法利用高科技手段，克服了传统拔火罐的缺点。

上面介绍了拔火罐减肥拔哪里的相关内容，下面一起来看看拔火罐减肥注意事项。

1、向下取罐子时，为避免疼痛宜用一只手使罐子倾斜，用另一只手压迫罐子对侧之皮肤，使之形成一个空隙，空气由此得以入于罐中，此时罐子之吸引力立即消失而坠落，如今患者自行皮肤收缩亦很易使罐子坠落若于同一部位重复拔火罐时，必须选择未拔过的空隙地方施行。

2、罐子宜拔于皮肤平滑之部位，应避免有皱襞，突起，尤其是有骨头的部位，最适于拔火罐的部位是肌肉脂肪层厚、血管较少之处。男子之前胸部、女子锁骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆适于拔火罐。拔罐减肥者、脂肪过多者拔于肩胛骨、侧胸部皆可，需要时可拔于臀部，大腿及其他部位。

3、患者宜采取躺卧姿势，切不可乱动以免罐子由身上坠落。

4、拔罐减肥是一种以中医作为基础支撑的减肥方法，比较安全，建议可以尝试一下。但是，拔罐也有相应的注意事项，并不是每个人都适合使用。另外，任何一种减肥方法停止使用以后都难免出现反弹现象，为了避免反弹的出现，在拔罐减肥之后要特别注意饮食，尤其是睡前三个小时不要吃东西，要是实在饥饿难耐，可适当吃一些水果。

以上就是关于拔火罐减肥拔哪里以及拔火罐减肥三大穴位的全部内容分享，希望对大家有所帮助。

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