旅游景观的健康养生作用

　　景观的治疗作用人们越来越深刻地认识到，景观本身就是调节机体代谢的一种形式。

　　据疾病调查证实，人在发怒以及过分紧张时就会引起内源性儿茶酚胺增高，进而导致高血压、高血脂，动脉壁内皮细胞损伤、血小板聚集等。这些因素可以引起冠心病的发生或加重其病情。良好的精神心理因素能促进吞噬细胞的吞噬功能增强，抗体及干扰素生成增加，免疫识别功能增强。也就是说，良好的精神心理因素可以治疗和预防疾病；相反，负性情绪反应可以损害机体健康而导致疾病。这就是精神心理因素对人体健康与疾病的两重不同影响，称为精神因素的“双向效应”。

　　美丽的景观可以陶冶人的性情，使激动的心情趋于平静、愉快和乐观，有利于增强

和病体康复。这是因为美丽的景观能消除或减弱神经系统的过度兴奋和不良刺激，如植物的绿叶对人的心情有镇静作用，海洋有消除工作压力的作用。景观对人的听觉、视觉、嗅觉能起到良好的作用，使中枢神经放松，并通过中枢神经对人的全身起到调节作用。观赏大自然的景色，会很快消除疲劳，心旷神怡、精神倍增，身心愉快。其

作用的机制虽然尚不清楚，但脑电波、脉搏的变化已清楚地显示了它有降低血压、镇定情绪的作用。精神因素对机体的作用是双向性的，在不良情绪时可以导致机体代谢调节功能紊乱，促使机体的器官或组织出现病变。另一方面，精神因素有巨大词整机体代谢的能力，凡能使人的精神状态处于平静、放松的措施都可使代谢功能逐步恢复正常，使疾病得到康复。

　　现代地理医学研究提示，山地、海洋、森林、气象等因素对人体的作用是通过人体的感觉器官、皮肤和呼吸道粘膜的感受器接受，通过自主神经、下丘脑、垂体的途径而发生一系列神经一体液变化的。一般认为，海拔1500米以上的山地气候才会对人体生理产生明显影响。大气压低使人体内氧化过程加强，代谢率增高，耗能增多，其结果是对能量储存过多的代谢性疾病有康复治疗价值（如肥胖、糖尿病等）。太阳辐射强，能促进维生素Dz合成，使血清钙、镁含量上升，对老年人骨质疏松有一定的康复保健作用。日光浴可提高机体免疫球蛋白G(lgG)的含量，增强人体的免疫功能。

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