屁股上肥肉怎么减掉

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屁股上肥肉可以通过运动、饮食调理、激光溶脂、光纤溶脂以及抽脂手术等方法减掉，需要选择正规的医疗机构。

1、运动：运动通常可以选择跑步或者是游泳等有氧运动，能够促进身体内的脂肪燃烧，达到瘦屁股的作用，需要每天坚持才能有效果。

2、饮食调理：在饮食上要注意控制脂肪或热量的食物，少吃一些肥肉以及油炸食品，能够预防脂肪堆积。

3、激光溶脂：可以利用激光的光热原理作用于皮下脂肪层，能够将脂肪细胞均匀液化，随着身体的正常代谢排出，可能需要半个月才能有效果，一般可以维持三年到五年。

4、光纤溶脂：可以利用等离子光热原理将脂肪细胞进行液化，然后随着身体代谢排出，多次治疗才能有效果，可能会维持三年左右。

5、抽脂手术：需要利用超声波的特定波长将皮下的脂肪震碎，可以通过负压引力的方法抽取多余的脂肪，可以改善肥胖以及塑造体型，需要半个月能够看到效果，通常能够维持10年以上。

治疗的时候要选择正规的医疗机构，并且还要注意加强身体护理。

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